Pô, a bruxa tá solta...
Peguei amidalite, mal consegui me manter de pé por febre essa semana, e é claro foi uma semana perdida.
Seria cômico se não fosse trágico.
Melhoras ai Serafan
'Cause they're sheep, and sheep get slaughtered..
1.73 dias de semana e 1.80 finais de semana,Postado originalmente por Freegells
!
Valeu Merlinguiça (nossa, sou mt piadista, só que não). Melhoras aí também mano; tenta não desandar na alimentação, porque te digo que pelo menos segurar no peso ela segura.
Altas travestidas1.73 dias de semana e 1.80 finais de semana,
Última edição por Sete; 22-06-2012 às 01:08.
Eita galera..Que merda hein.
Isso realmente é foda, é de deixar qualquer um super triste..
O importante é voltar sempre com saúde, eu mais do que ninguem sei do que é ficar alguns bons tempos sem treinar =/ desejo tudo de melhor pra vocês, e boa recuperação, Merlin e Serafan..Vocês sabem que o frango aqui tá sempre de braços abertos pra um desabafo.
Forte abraço
Living the lifestyle
Poxa, acho que nunca postei no tópico, mas só pra introduzir(ui):
Treino a 7 meses e meio, peso 67kg, BF em 8%~ 1,75 de altura. As medidas nao tenho número certos agora porque estou no trabalho mas enfim... (lembro que tenho 32 de braço, acho que 57 coxa, 39 panturrilha e 88 ou 90 de peito, nao sei como ficou depois do relato abaixo)
Postei mesmo por causa da história do Serafan sobre ter ficado doente, tambem fiquei doente durante a semana que passou, infecçao na garganta e P*** M****, em 1 semana e meia foram 3kg pro saco, de 69,8~ pra 66,9, chega a dar um desanimo isso, nao sei como chama exatamente, mas tenho MUITA dificuldade em ganhar peso, quando comecei a treinar pesava 63kg, vai fazer 3 dias que voltei a treinar depois de me recuperar, me sentindo bem mais fraco e sem puxar os mesmos pesos...
Só queria desabafar mesmo, inverno de bosta, nao passo um sem ficar doente.
Última edição por dopha; 22-06-2012 às 11:17.
cacete em pessoal, melhora pra todos voces, vish...
eu tirei o treino de corrida, corria 3 dias por semana + abdominais e só treinava os musculos em 2 dias, agora vou treinar os musculos todos os dias. Já dei uma bela crescida fazendo 2x, quero ver agora com todos os dias u.u
Ex menino do terno sorridente.
Incesto
"Da sua base, restará apenas cinzas, ruínas e corpos espalhados pelo chão. Só então você terá minha permissão para dizer: GG."
que bosta cara, peguei uma gripe quarta-feira, nao malhei sexta, mas tava me alimentando até bem. Fui pesar hj perdi 1.5kg. Desanimador.
Acho que a zica do antigo tópico continua reinando pela seção.
O fato é que quem ganha muito rápido perde muito rápido.
Amigo meu treinou 2 mêses e ficou bombadinho, sério mesmo, todo inchado, fortinho, parecia que treinava há mais de ano (deve ser a genética), mas ficou uma semana sem treinar e simplesmente perdeu TUDO, voltou a estaca zero.
conheço vários assim, mas o nome para o caso deles é ********* e não genética : )
Última edição por Sete; 25-06-2012 às 01:33.
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