Curtir: E como faz pra "soltar" essa agua?
Publicidade:
Jogue Tibia sem mensalidades!
Taleon Online - Otserv apoiado pelo TibiaBR.
https://taleon.online
E como faz pra "soltar" essa agua?
Sempre venho aqui ver como as crianças estão...
Como faz pra se livrar da retenção de líquidos?Postado originalmente por Lord Sauron
Só da pra diferenciar em alguem que esteja com pelo menos 1 digito de bf...
Exemplo:
Você ve toda a musculatura dele, biceps, triceps, obliquos do abdomen o proprio reto abdominal, porém existe uma camada de agua entre a pele e o musculo o que deixa ele com esse aspecto estranho, nem gordo e definido, ou seja, retido.
Agora:
Ele nao ta maior, nao ta menor, a porcentagem do BF é a mesma, é o mesmo shape, apenas sem agua.
Agora da uma olhada rápida na primeira imagem, depois na segunda.
Na segunda foto ele jogou toda a agua que ele tinha na primeira pra fora, deixando os musculos colados na pele, com essa aparência de ser "de pedra", entende?
Nao consigo explicar melhor q isso.
Uma pergunta pessoal pra muitos aqui: qual o motivo da fixação por um BF baixo? Mulheres ou vaidade mesmo?
Não entendo muito isso, eu só gosto de ficar com a aparência bruta, mesmo. Claro que com BF alto fica parecendo bala de canhão, aí fica zuado, mas não enxergo necessidade de algo abaixo dos 10% pra quem tem um volume razoável.
Ah, primeiro não dá pra negar que ficar com um BF de 6% não seja bom; eu não iria desgostar, tanto por mulheres quanto por realização pessoal.
Mas, assim, atualmente só quero baixar o meu, que está em torno de 13-15%, porque estou me achando muito zoado. É uma questão pessoal, nem tanto pra mulheres; não estou na praia e nem pretendo ficar indo às piscinas que há aqui na cidade em que estou. Depois, quando chegar em 10%, talvez pense em baixar ou manter, mas por enquanto tô incomodado.
Última edição por Phineas Gage; 29-12-2012 às 17:26.
Pra meros mortais como nós, evitar o excesso de sódio, beber bastante água (parece estranho, mas é isso: Quanto mais água vc beber, mais água vc vai tirar) usar diuréticos naturais como café e chá verde já bastam.
Eu particularmente sou muito fã de chá verde, todo dia eu acordo, jogo água na panela e ponho uns 5-10 saquinhos de chá, espero ficar morno e vou bebendo durante o dia.
Por isso que eu e muita gente costuma dizer que o "jogo de água" é tão importante quando a perda de gordura quando o assunto é definição; só ver pelas imagens que eu postei...
Última edição por Lord Sauron; 29-12-2012 às 17:31.
Faz isso do chá verde todo dia? Vê muito resultado? E quanto a essa de beber mais água, o efeito é sutil ou é bem nítido, depois de um tempo?
Desculpe por tantas perguntas.
Faço sempre que tem em casa. É facil saber se dá resultado, se vc notar que vc tá mijando mais do que o normal é pq sim rs.
Se vc ja estiver com o bf baixo, o efeito é praticamente instantaneo... papo de alguns dias. Mas quando o bf tá alto a mudança não é tão impressionante, pq alem da agua tem a fat cobrindo o musculo né...
Não achei um tópico para tirar dúvidas então vai aqui mesmo.
Qual a forma correta de medir os deltoides?
Sobre o chá verde, meu pai toma isso misturado com outros chás quando tá inchado, é questão de 24 horas pra voltar ao normal
Última edição por Ozmagic; 01-01-2013 às 08:22.
Orra Sauron, tirou uma dúvida cruel que sempre tive! Nos meus 7% de BF eu ficava imaginando como meu abdômen não tinha aquela aparência de capa de revista, mesmo tendo praticamente todo o resto do corpo bem definido e até me comparando a outros caras que não chegavam a ter o mesmo BF. Vou tentar eliminar minha retenção pra ver como é que fico!
Só pra não deixar parado e mostrar que eu não morri/desisti.
Tirei hoje mesmo. Retenção ainda pegando, pra variar; quando começo a acabar com ela vêm aqueles dias do lixo sinistros. :/
Última edição por Phineas Gage; 07-01-2013 às 13:30.
.jpg "Avatar de Thalless Martinss")
To me recuperando da cirurgia que fiz pra retirar excesso de pele e cuidando da alimentação...
Já percebi que a coxa deu uma afinada... Acredito que daqui um pouco menos de um mês possa voltar a malhar tudo que não force o peito nem o abdômen, e daqui uns 2 e pouco, voltar normal (:
"Obsessão é a palavra que os fracos usam para descrever os determinados."
Permissões de Postagem
Responder com Citação
