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[Sete]

Hj peguei o nome do problema e marquei a cirurgia pro meio do mes que vem. Chama Lesão de Bankart, é exatamente essa aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/top...-e-hill-sachs/ , um negócio desses ae de glenoide e um edema na medula óssea (esquisito, mas é o que tá escrito exame então foda-se)

São 4 ancoras para serem colocadas, pelo que o médico me falou a recuperação do pós cirurgico é bem chata e é preciso de muita fisioterapia depois.

Problema é q são 30 dias sem qlqr movimento no braço q vai estar colado no corpo, nem desgrudar do corpo vai dar, e depois alguns movimentos serão recuperados gradativamente.

O resultado é q tive q andar de onibus e agora o ombro tá doendo muito vish e não vou digitar mais detalhes, mas tbm nem tem nd demais.

Vou ter que arrumar algo pra fazer pra n ficar banhudo.

[Merlin]

Vou ter que arrumar algo pra fazer pra n ficar banhudo.

Faz alguma coisa na piscina pra diminuir impacto

aquelas dança de velho se pá dá pra fazer com o ombro fudido

haha tio sete

[Sete]

Faz alguma coisa na piscina pra diminuir impacto

aquelas dança de velho se pá dá pra fazer com o ombro fudido

haha tio sete

Nem, isso é coisa de rico, preciso de algo que n custe nada, se n eu ia pra academia andar de bicicleta.

Se tivesse uma bicicleta ergométrica ou eliptico em casa : /

enfim

Ainda vou pensar no que fazer



fora que n quero as véia me secando

[Lord Sauron]

Nem, isso é coisa de rico, preciso de algo que n custe nada, se n eu ia pra academia andar de bicicleta.

Se tivesse uma bicicleta ergométrica ou eliptico em casa : /

enfim

Ainda vou pensar no que fazer



fora que n quero as véia me secando

Que mané exercício oq, não quer ficar banhudo toma efedrina e café, baratinho e mais eficaz rsrs.

[Girafales]

Lord Sauron ta gigante, que isso, só não sei se é o maior do fórum mesmo...

[Serafan]

Lord Sauron ta gigante, que isso, só não sei se é o maior do fórum mesmo...

AEE SAURON, LIGA SÓ, GIRAFALES DIZENDO QUE É MAIOR QUE TU! E AGORA MANO?

POO GIRA, INTIMOU AGORA TEM QUE POSTAR FOTOS! BOTA AS IBAGEN NA TELA AÊ. EU QUERO AS IBAGENS.

[Lord Sauron]

Girafales é meu pupilo, até treino eu monto pra ele, risos.

[Cestos]

tempinho que eu não postava fotos, nem forcei os braços direito







barriga ta indo, só que a parte de "cima" dela tá meio bugada

[Angus Rook]

Você deu uma engordada né? Digo, ganhou um volume mas uma gordura considerável.


Mas ta evoluindo!

[El Tristeza tropeirón]

Quero começar a fazer academia mês que vem. Tô com 1,84 e 85kg, me sinto gordo e as tetas estão ganhando destaque (Já pesei 103kg). Queria umas dicas aqui para poder não fazer as paradas errado e sei que aqui tem gente que pode me instruir.

Ibagens jajá.


Semper Fidelis