Af, não tinha oq fazer, só brincando mesmo. Foda que não da pra abrir muito a pegada e tbm tentei ficar um pouco longe da falha pra não atrapalhar nos treinos amanha.
Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
É você?
Pow cara, vc conseguiu manter bf baixo até hj
Eu n teria coragem de fazer essa pegada com os braços tão pouco abertos, mas também to com trauma dessa pegada em barra fixa hehe
Essa hiperextensão dos cotovelos não tá legal. Não faz isso, não, brother.Postado originalmente por Sadeckss
De resto, show de bola as barras fechadas.
Abraços.
"Este tem sido o problema dos místicos. Alcançam o Definitivo, mas não podem relatar aos que lhes vêm após. Não podem relatá-lo a outros, que gostariam de ter essa compreensão intelectual. Tornaram-se um com o Definitivo. Todo o seu ser o relata, mas a comunicação intelectual é impossível. Poderão dá-lo a ti, se estiveres pronto para recebê-lo, poderão permitir que o alcances, se também o permitires, se fores receptivo e aberto. Mas as palavras não farão isso, os símbolos não ajudarão, teorias e doutrinas não serão de uso algum."
Tristeza? Você tem que pensar pelo lado positivo cara, abdomen definido, verão chegando aí e panzEmagreci 2 quilos nas 3 ultimas semanas, agora não sei se é poque eu tava indo somente 3 vezes por semana, ou se é porque eu parei de tomar creatina ou se a nova dieta que to comendo comendo bem menos que antes. Meu shape deu uma diminuída bem legal, e voltou a aparecer alguns ossinhos no corpo como na costela, e agora consigo ver os gominhos do meu abdômen.
Bate até uma tristeza nessas hora, mas continuo aguentando pega os mesmos pessoas e algumas vezes aumento em alguma séria, e é isso que me motiva ainda mais. E se Deus quiser espero sempre estar na academia, pois foi umas das melhores coisas que me aconteceram na vida.
tenho inveja de pessoas magras, levantar o proprio peso parece tao facil :/
Qto custa uma barra dessas?
Sempre venho aqui ver como as crianças estão...
fazer barras é questão de prática
o peso até ajuda, mas prática é o principal
Última edição por Sete; 16-09-2012 às 21:01.
.jpg "Avatar de Thalless Martinss")
Bom, um mês atrás eu postei fotos de quando estava com 110kg e ia começar treino de hipertrofia porém, continuando fazendo aeróbico no fim do treino 4x por semana (5' correndo 3' caminhando até fechar 40').
Me pesei hoje, estava com 101kg.
Vou postar umas fotos pra vocês avaliarem minha evolução desse mês (:
Edit
Esqueci de comentar... decidi que no começo de janeiro do ano que vem vou passar a faca e tirar o excesso de pele
Spoiler: Fotos
Última edição por Thalless Martinss; 19-09-2012 às 15:45.
"Obsessão é a palavra que os fracos usam para descrever os determinados."
Tenho 82kg e faço barra muito tranquilamente..Menos com essas firulas do mal que ele faz
Living the lifestyle
To gostando da sua determinação cara, continue assim.Bom, um mês atrás eu postei fotos de quando estava com 110kg e ia começar treino de hipertrofia porém, continuando fazendo aeróbico no fim do treino 4x por semana (5' correndo 3' caminhando até fechar 40').
Me pesei hoje, estava com 101kg.
Vou postar umas fotos pra vocês avaliarem minha evolução desse mês (:
Edit
Esqueci de comentar... decidi que no começo de janeiro do ano que vem vou passar a faca e tirar o excesso de pele
Spoiler: Fotos
Atenciosamente,
- Wanderson.
Não sei se é impressao minha tales, mas seu peitoral, o musculo, parece ser extremamente amplo..Se esforça, se esforça muito que você tem tudo pra ficar gigante!
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