Alimentação & Dietas

[Van Derek]

Bcaa e/ou glutamina é o ideal, mas desnecessário. Praticamente ninguém toma pq tem que ser pelo menos umas 5~10g (ja vi gente que toma 40g), oq sai bem caro.

foda e o cash pra bancar isso (ta curto). Queria algo mais simples, so pra não ficar sem algo pra 'queimar'.