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Eu nunca tomei albumina, mas tenho ctz que li em algum lugar que a melhor solução para os peidos era tomar com iogurte.
Quanto ao gosto, não posso comentar.
eu li que era tomar com canelaPostado originalmente por Raphafcg
ja fiz isso, ficou bom o gosto, mas os peidos continuaram
mas porra, qual o problema de peidar? cheirinho amargo de vitória
Melhor solução pros peidos é o carvão manipulado.
Mas não compensa, se vc não tiver sorte não há iogurte e carvão que te aguente.
O problema de peidar é que eu simplesmente era um pum atrás do outro, vc anda cercado por um gás tóxico, arma quimica pra qm entrar no mesmo comodo que vc. Vc não, nem percebe, até ri qnd solta um fedidão... mas as pessoas próximas... as mais intimas te avisam... meu quarto ficou de quarentena qnd parei de tomar.
Última edição por Sete; 07-09-2011 às 16:00.
Não sei vocês, mas eu me sentiria mal se ficasse o dia todo assim. Já sou meio anti-social normalmente, imagina peidando sem parar ...
mas o peido é só 30~40min depois de tomar a albumina, no outro dia não dá nada
e geralmente essas horas eu já estou embaixo dos cobertores
No fórum do Hipertrofia.org, tem uma abordagem muito interessante sobre a suplementação de pós-treino, de um nutricionista esportivo.
Não vou explicá-la aqui, mas vale a pena conferir. Como nada na nutrição é verdade absoluta, eu estou testando no meu próprio corpo.
Abraços.
"Este tem sido o problema dos místicos. Alcançam o Definitivo, mas não podem relatar aos que lhes vêm após. Não podem relatá-lo a outros, que gostariam de ter essa compreensão intelectual. Tornaram-se um com o Definitivo. Todo o seu ser o relata, mas a comunicação intelectual é impossível. Poderão dá-lo a ti, se estiveres pronto para recebê-lo, poderão permitir que o alcances, se também o permitires, se fores receptivo e aberto. Mas as palavras não farão isso, os símbolos não ajudarão, teorias e doutrinas não serão de uso algum."
somos 3 com a coluna torta, kkkk
eu não paro de malhar nem se eu tiver só com 1 braço.
#duvida pessoal, To afim de definir, qual suplemento é bom tomar? e o que comer? e o que cortar?
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Eu também tenho a coluna torta \o
Tenho escoliose e minha lombar esquerda é maior que a direita... é muito feio isso... esse mês vou no ortopedista ver qq posso fazer pra escoliose, pra lombar estou fazendo alguns exercícios específicos já.
Termogênico. Não precisa cortar, e sim reduzir carb. Se é o seu primeiro cutting, é bom reduzir aos poucos e depois aumentar aos poucos. Não dá pra falar mto sobre alimentação sem saber o que você come e o quanto você come, mas o básico que você precisa saber é isso, dieta hipocalórica.
Aqui você vai achar mais informações:
http://www.hipertrofia.org/forum/top...da-de-gordura/
picolinato de cromo/cromo quelato.
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