[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Criatura]

Aaahh sim, ahuahuah
Bom, é porque ja tive experiencias ruins de dar pitaco em dietas passadas por esse tipo de profissional...
Dia 27 começa minhas aulas na faculdade de nutrição, eu to loco pra saber o que essas pessoas aprendem lá kkkk


edit : lee priest rei

[Husband Man]

É uma dieta pra perder peso? Se for, quantos KG você pesa, e à quantos KG queres chegar?!

Aí que tá, é pra hipertrofia

63kgs aqui só

isso aí do doce de leite ela falou que é pra aumentar as calorias

[Lord Sauron]

Lord Sauron nao ia postar uma rotina de aplicações de EA?

To curioso, bem de boa.

Só começo em Abril.

Sobre Animal Pack: é um multivitamínico e nada mais. Se alguém compra Animal Pak e toma pensando que vai ficar monstro, vai se decepcionar. E é muito caro. Além disso, há outros multivitamínicos tão bons e mais baratos no mercado, como opti-men, orange triad e etc.

Mas, se não se importar com o preço, até vai.Tem excelente quantidade de vitaminas e tem alguns blends de qualidade, não é de todo ruim. Mas não compensa.

[carlosssj3]

Aí que tá, é pra hipertrofia

63kgs aqui só

isso aí do doce de leite ela falou que é pra aumentar as calorias

Podia aumentar as calorias com carbos de melhor qualidade, como batata doce.

[el mont bolado]

essa dieta aí que o maluco postou é boa pra perder kg?

estou com 86kg, tenho 1.80. quero perder entre 3 a 5 kg

[Serafan]

essa dieta aí que o maluco postou é boa pra perder kg?

estou com 86kg, tenho 1.80. quero perder entre 3 a 5 kg

Cada dieta se encaixa à um determinado objetivo, à um determinado estereótipo, à uma determinada condição financeira... Enfim, não "roube" a dieta dos outros, será frustrante.

Aproveita o confinamento dentro da casa do BBOFF2012 e usa a academia daí. Esteiras e natação prometem auxiliar na perda de peso, não duvide.

Aí que tá, é pra hipertrofia

63kgs aqui só

isso aí do doce de leite ela falou que é pra aumentar as calorias

Deixa eu ver se entendi... Ela quer que você dê um boost na quantidade de calorias da sua dieta, comendo DOCE DE LEITE? VISH, !

Esse tópico é a prova "viva", de que profissionais, precisam ser contestados... haha. Por isso o meme, !

, sem mais.

Só começo em Abril.

Sobre Animal Pack: é um multivitamínico e nada mais. Se alguém compra Animal Pak e toma pensando que vai ficar monstro, vai se decepcionar. E é muito caro. Além disso, há outros multivitamínicos tão bons e mais baratos no mercado, como opti-men, orange triad e etc.

Mas, se não se importar com o preço, até vai.Tem excelente quantidade de vitaminas e tem alguns blends de qualidade, não é de todo ruim. Mas não compensa.

Então, paguei $36,00 dólares no produto, sendo que aqui no Brasil, o preço chega à R$ 190,00 reais. Então, por uma "mixaria" dessas, valeu o investimento: vinho na taça, óleo no braço, cada corpo é um corpo, cada caso é um caso, (8) !

[el mont bolado]

Cada dieta se encaixa à um determinado objetivo, à um determinado estereótipo, à uma determinada condição financeira... Enfim, não "roube" a dieta dos outros, será frustrante.

Aproveita o confinamento dentro da casa do BBOFF2012 e usa a academia daí. Esteiras e natação prometem auxiliar na perda de peso, não duvide.

realmente. obrigado.

ainda bem que estou com ofstalecas pra comprar uma quadra de tênis pra galera

vou lá dar uma corrida

[Serafan]

Sem suplementação, apenas à base de uma dieta regrada e muito treino.

[Criatura]

Galera, ta ai o total das 3 encomendas que eu fiz mes passado
Tudo chegou perfeitamente sem taxa nenhuma, nada violado e em menos de um mes...Creatinas da iherb demorou um pouco mais, e o resto tudo da vitacost.
Peguei pra vender pros meus amigos, mas fala se nao da vontade de usar tudo? HAHAH

[alphard]

qual foi o peso desse seu whey ai criatura?