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Postado originalmente por Ak47ungaged
comprei um pote, n lembro quantas capsulas vem, peso 81 e tenho 1,81 de altura, vo pegar +- leve, nunca tomei nada desse tipo e tenho medo de efeitos colaterais
L]
centrum tem as vitaminas e os minrais, mas não tem as enzimas e as fibras dos vegetais, vai fazer falta sim mas pelo menos não vai faltar vitamina.
Se vc tem paciencia, vale a pena comprar multivitaminico no iherb. Custa 4 dólares só, e vem acho que 100 caps. Aqui é mto caro
"Não é da benevolência do padeiro, do açougueiro ou do cervejeiro que eu espero que saia o meu jantar, mas sim do empenho deles em promover seu auto-interesse"
Começa com 60mg então... menos que isso tu vai ter ganhos ridiculos (se tiver com grana compra uma creatina tambem, é otimo pra tomar junto com anavar/oxandrolona)
Vo comprar meu whey e minha creatina da Universal, que sei que é uma ótima marca... Mas to perdido quanto ao malto e ao hipercalórico, alguma indicação?
Sobre whey e creatina, vou comprar o Ultra Pro Whey da Universal e a Creatina Powder, também da Universal. Provavelmente vou ter que ficar comprando de pouco em pouco (1kg de whey e umas 200g de creatina), não sei se isso estraga...
Cara suplemento dificilmente estraga, pode criar pelotas se tu deixar aberto mas é só mexer um pouco, ve a validade deles, geralmente eles duram MUITOOOO tempo. quanto ao malto pode ser qualquer marca, e o hipercalorico probiotica se tiver grana p torrar o optimum nutrition é o melhor
Vou comprar no Paraguai, então vai ser mais barato que os preços aqui do Brasil... Será que rola comprar um whey de 4.5kg e um hipercalorico de 5kg? As porções são em gramas, deve durar quase metade de um ano...
Já considerou fazer um hiper caseiro?
Sai mais em conta e tem uma tabela muito melhor.
"Não é da benevolência do padeiro, do açougueiro ou do cervejeiro que eu espero que saia o meu jantar, mas sim do empenho deles em promover seu auto-interesse"
que bruxaria é essa?
SIM TENHO 33 DE BRAÇO.
Negocio vai agora é ser franguinho de verão e pegar as vadias.
@
http://forums.tibiabr.com/showthread...00#post6108000
Última edição por Sadeckss; 18-12-2011 às 20:11.
Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
SIM TENHO 33 DE BRAÇO.
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A academia de vcs vai fechar agora no fim do ano? Vão fazer o que pra não ficarem parados? Ou não vão fazer?
"Não é da benevolência do padeiro, do açougueiro ou do cervejeiro que eu espero que saia o meu jantar, mas sim do empenho deles em promover seu auto-interesse"
a minha vai fechar por 1 semana só, a semana depois do ano novo, e volta no dia 9, eu tambem vou ficar fora de casa durante essa semana do ano novo então tá de boa, vou ficar só nas flexões/barras
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A academia de vcs vai fechar agora no fim do ano? Vão fazer o que pra não ficarem parados? Ou não vão fazer?
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