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Aí galera, vejam como eu to sarado
hUAHUAHUA todo hipertrofiado, vou pegar umas cocotas [/ironic]
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o professor vai mudar meu treino essa semana, aí posto ae pra vc verem oq acham
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O impossível verosímil é preferível ao possível não acreditável.
Mas quem falou que seu treinar 3x por semana eu só vou treinar um músculo depois de 7 dias?Postado originalmente por Fernando SBR
qt tempo de academia? toma algo?Aí galera, vejam como eu to sarado
hUAHUAHUA todo hipertrofiado, vou pegar umas cocotas [/ironic]
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o professor vai mudar meu treino essa semana, aí posto ae pra vc verem oq acham
Ex menino do terno sorridente.
Incesto
"Da sua base, restará apenas cinzas, ruínas e corpos espalhados pelo chão. Só então você terá minha permissão para dizer: GG."
Cara fiz 3 meses já.. não tomo nada pq se não eu morrerei, segundo meus pais
Mas depois eu vou marcar na nutricionista e a minha mae prometeu que vai fazer a dieta pra eu comer
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O impossível verosímil é preferível ao possível não acreditável.
Husband Man
Faz você mesmo cara, dá trabalho mas as vezes é melhor do que outra pessoa fazer (não que seja meu caso, eu n faço nd =x).
Seu shape tá maneiro, bf baixo, não sei se é impressão minha ou se é por causa da foto, mas tu é bem magrinho né ? Tava com pump do treino qnd tirou a foto ? Veia saltando ali no braço ...
luizjuiz
Acho q ele tirou como exemplo um ABC
AC DC Ownz
Cara, não é por nada mas eu sempre desconfiei desse whey da growth e acho que alguém já postou algo contra ele aqui no topic msm ...
To pensando em mudar meu treino de ABCD pra ABCDE, alguém aqui já fez ABCDE ?
20 seçoes de fisioterapia resultado da minha lesao nas costas
30 dias off =(
Ta boa assim a sign?Ta nos limites agora!
Tnc, bulkar é um saco.
Tava mo ansioso pro bulk, porra comer, eu era gordinho então adoro comer.
Só que é bem diferente ficar comendo doritos com coca pra frango/ovo/peito de peru/pão integral
Não to crescendo quase, e não aguento + comer essas comidas de fonte "saudavel", o jeito vai ser sujar um pouco.
Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
Sim. Mesma coisa do ABCD, só que mais dias na academia. Se quer ir 5 dias, melhor manter o ABCD e fazer pernas 2 vezes, mas isso é opção pessoal.
Azar hein henrique. Mas vai ter que parar com tudo? Nem pernas, isoladores de braços e peito dá pra faze?
Sou magrelo mesmo ^^ nessa foto aí tava antes de ir treinar
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Putz isso é mor merda.
Tive um estiramento no ombro, tô de molho já faz mo tempão.
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