[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Fernando SBR]

Olá pessoal , eu estava querendo saber meu biotipo , eu sei que há 3 tipos de biotipo corporais , mas , tenho uma certa dificuldade em definir essas , então vou citar minhas caracterista.



sou magro , ombro largos , perco até peso fácil . é isso que eu consegui descobrir!

agora que vem o problema , como saber se tenho uma pele fina? um peito plano? , cintura baixa , torax grande? Peso maior do que altura ou altura maior que peso ?

poe fotos de perfil e frente ai que da pra identificar mt mais facil cara, abraçs!

edit: essa foto q vc me mando private n da pra saber vc ta com trocentas camisetas cachecol casaco e de longe , tenta tirar uma sem camiseta, se perto e boa definiçqo q nem os cara fazem, negm vai te zuar o topico eh serio
mas se n quier procura no google algum corpo q pareça com o seu pelo menos e posta ae



@BEM PORRA
sai de rolê hj, nao bebi nada, voltei pracasa cedo só gastei com gasolina mas pega nada, amanha tbm n vo beber haha, + 2 semanas de creatina só pra acaba o pote ai posto foto, mas se o concurso das fotos for sero eu posto antes!

[AndersonHJ]

Macarrão é bom depois do treino?
Me falaram que o bca depois do treino é igual wey. é verdade?

[DoomLink]

Eu juro que por dois anos, achava que isso era sobre a novela, por isso nunca entrei

[Sete]

Eu juro que por dois anos, achava que isso era sobre a novela, por isso nunca entrei

Mas olha a bosta do nome do tópico tbm lol

Tinha que ser no minimo musculação

Malhação é humilhante.

[Raphafcg]

Mas olha a bosta do nome do tópico tbm lol

Tinha que ser no minimo musculação

Malhação é humilhante.

KKKKKKKKKKK

Verdade, alguém informe aos moderadores e seus derivados que uma edição do nome do tópico é extremamente necessária pelo bem de todos nós.

[bruxo]

Malhação é coisa de mulher, eu TREINO.

[carlosssj3]

Besteira isso aí. Não é uma palavra que vai mudar o que vc faz.

[Rambo IV]

malhação me lembra o quadro do jo soares indo fazer aerobicos com a claudia raia usando roupa com tecido de malha colada
tem que mudar pra musculaçao isso
ou melhor
muda pra esporte de macho o nome do topico


hoje fui treinar de manha, tenho compromissos a tarde, e passei mal
treino foi médio, tive que abaixar os pesos, nao estava conseguindo chegar a intensidade que fazia de tarde, mas isso nao foi o pior
o pior foi quando acabou, eu indo para casa a pé, me senti tonto, ânsia de vomito, falta de ar
cheguei em casa uma dor de barriga foda, caguei meu intestino todo

agora to bem
vo ter que ir de manha por uns 2 meses, vamos ver como vai ser

[bruxo]

malhação me lembra o quadro do jo soares indo fazer aerobicos com a claudia raia usando roupa com tecido de malha colada
tem que mudar pra musculaçao isso
ou melhor
muda pra esporte de macho o nome do topico


hoje fui treinar de manha, tenho compromissos a tarde, e passei mal
treino foi médio, tive que abaixar os pesos, nao estava conseguindo chegar a intensidade que fazia de tarde, mas isso nao foi o pior
o pior foi quando acabou, eu indo para casa a pé, me senti tonto, ânsia de vomito, falta de ar
cheguei em casa uma dor de barriga foda, caguei meu intestino todo

agora to bem
vo ter que ir de manha por uns 2 meses, vamos ver como vai ser

Isso ae é uma noite mal dormida aliada com um péssimo café da manhã, estou certo?

@topic
Não sei se começo a tomar o Clembu hoje, quer dizer, eu tomei uma dose hoje, mas eu tenho uma formatura domingo com um monte de bebida de graça... não queria deixar de aproveitar, e seria uma ótima maneira de dar adeus a bebida por uns 2 meses... acho que vou começar mesmo só na segunda...

[Sete]

Tem que acostumar treinar cedo, lembro que a primeira vez que fui vomitei.

Depois acostumei

Comigo qnt mais tarde, mais carga, finzinho da noite faço de boa com as cargas q faço no meio da tarde (horário que costumo ir) cagando.