[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Raphafcg]

O meu deu 9,8. Tive que medir pelo direito pq o esquerdo é maior (+fratura).

@Sadeckss
Esse lance de tirar o malto do pós, acho besteira, mas se você quiser reduzir carb e não tiver de onde tirar, faça-o.


Bom, tenho uma pergunta pra quem já suplementou ou tem algum conhecimento do famoso fish oil, estou pensando em comprar um desses dois produtos:

http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Su...Gels/2799?at=0

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega...tgels/323?at=0

Vale o CxB ? Existe outra marca com um produto melhor e com um preço em conta ?

Abraço.

[Bruce L]

O meu deu 9,8. Tive que medir pelo direito pq o esquerdo é maior (+fratura).

@Sadeckss
Esse lance de tirar o malto do pós, acho besteira, mas se você quiser reduzir carb e não tiver de onde tirar, faça-o.


Bom, tenho uma pergunta pra quem já suplementou ou tem algum conhecimento do famoso fish oil, estou pensando em comprar um desses dois produtos:


Vale o CxB ? Existe outra marca com um produto melhor e com um preço em conta ?

Abraço.

Com toda certeza.

Fora o fato que omega 3 é bom para algumas funções cerebrais(pensamento, aprendizado entre outros), ele e outros ácidos graxos estão diretamente ligados aos níveis de testosterona.

Também ajuda a regular o colesterol, diminuindo o colesterol ruim(LDL).

Num link a algumas paginas atrás o user AK mandou um link onde o hipertrofia.org fez uma entrevista com um nutricionista esportivo, e o óleo de peixe ficava em segundo na lista dele de importância.

Eu comprei o da now foods, mas o de 500 softgels.

[WonderWall]

Olá pessoal , eu estava querendo saber meu biotipo , eu sei que há 3 tipos de biotipo corporais , mas , tenho uma certa dificuldade em definir essas , então vou citar minhas caracterista.



sou magro , ombro largos , perco até peso fácil . é isso que eu consegui descobrir!

agora que vem o problema , como saber se tenho uma pele fina? um peito plano? , cintura baixa , torax grande? Peso maior do que altura ou altura maior que peso ?

[Fernando SBR]

Olá pessoal , eu estava querendo saber meu biotipo , eu sei que há 3 tipos de biotipo corporais , mas , tenho uma certa dificuldade em definir essas , então vou citar minhas caracterista.



sou magro , ombro largos , perco até peso fácil . é isso que eu consegui descobrir!

agora que vem o problema , como saber se tenho uma pele fina? um peito plano? , cintura baixa , torax grande? Peso maior do que altura ou altura maior que peso ?

poe fotos de perfil e frente ai que da pra identificar mt mais facil cara, abraçs!

edit: essa foto q vc me mando private n da pra saber vc ta com trocentas camisetas cachecol casaco e de longe , tenta tirar uma sem camiseta, se perto e boa definiçqo q nem os cara fazem, negm vai te zuar o topico eh serio
mas se n quier procura no google algum corpo q pareça com o seu pelo menos e posta ae



@BEM PORRA
sai de rolê hj, nao bebi nada, voltei pracasa cedo só gastei com gasolina mas pega nada, amanha tbm n vo beber haha, + 2 semanas de creatina só pra acaba o pote ai posto foto, mas se o concurso das fotos for sero eu posto antes!

[AndersonHJ]

Macarrão é bom depois do treino?
Me falaram que o bca depois do treino é igual wey. é verdade?

[DoomLink]

Eu juro que por dois anos, achava que isso era sobre a novela, por isso nunca entrei

[Sete]

Eu juro que por dois anos, achava que isso era sobre a novela, por isso nunca entrei

Mas olha a bosta do nome do tópico tbm lol

Tinha que ser no minimo musculação

Malhação é humilhante.

[Raphafcg]

Mas olha a bosta do nome do tópico tbm lol

Tinha que ser no minimo musculação

Malhação é humilhante.

KKKKKKKKKKK

Verdade, alguém informe aos moderadores e seus derivados que uma edição do nome do tópico é extremamente necessária pelo bem de todos nós.

[bruxo]

Malhação é coisa de mulher, eu TREINO.

[carlosssj3]

Besteira isso aí. Não é uma palavra que vai mudar o que vc faz.