[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[JaimeAc]

Você bota 5~6 gemas de ovo no lixo cada vez que faz um omelete?
Porra, hein.

depende, se eu for fazer omelete mesmo, eu boto tudo, ah ja to fritando mesmo, fhoda se o colesterol. agora se eu faço ovo cozido do pro cachorro as gemas =p

[Cestos]

eu comprei no iherb a 2 dias e ja mandei o email que eles pediram com as fotos do cartão e + umas informações, sabe qt tempo demora pra eles confirmarem que eu sou o dono do cartão e enviarem os produtos?

[Sadeckss]

Rlx, fotos no final do ciclo como prometido.

Acordei com resfriado da porra corpo mei mole, aquel catarro escorrendo do nariz eh foda, nem fiz aej. Ja tava a quase 6 meses sem ficar doente, mt foda pqp... + acho que da pra ir pro muay hj tranquilo.

Tomei 6 mg e nada de colateral ( um pouco de calor só) e 12h + 4mg com nadinha de colaterel.


Quao doente vcs tem que ficar pra não ir treinar? é melhor ir doente ou não ir?

[luizjuiz]

Quao doente vcs tem que ficar pra não ir treinar? é melhor ir doente ou não ir?

Resista a tentação e não vá.

[Sadeckss]

Resista a tentação e não vá.

Serio? nem to mt mal, acordei ruim + agora ja to bem melhor.

Pqp, quarta faltou energia e proxima segunda é feriado. 1 semana sem muay thai, mt foda..

edit: É, pesquisei rapidinho. Melhor não ir mesmo

[Fernando SBR]

Putz, como o tópico correu.


@Fernando Pipo
Cara, nem tudo é genética boa. Lembro de um mlq que pesava 60~75kg onde eu malhava, pegava mais pesado do que muita gente, mas tinha um shape de frango. Era iniciante, seguia dieta a risca, treino intenso, mas quase não ganhava massa, mesmo fazendo um treino com mais força do que muito cara grande por aí.

e isso nao seria q ele tem melhor genetica? ja q ele tam shape de frango devia pegar q nem frango nao? to errado? :p

depende, se eu for fazer omelete mesmo, eu boto tudo, ah ja to fritando mesmo, fhoda se o colesterol. agora se eu faço ovo cozido do pro cachorro as gemas =p

eu fazia o mesmoooo AUHUHA

Quao doente vcs tem que ficar pra não ir treinar? é melhor ir doente ou não ir?

se eu fosse vc tomava um remedio daqueles estilo charope que melhora rapidao e ia treinar n gostod e ficar sem treinar nao ainda mais pq eu q pago minha acedemia x.x

[Ak47ungaged]

Muitos especialistas estão dizendo que não existe isso de tal pessoa ter melhor genetica do que tal pessoa...

Se a pessoa consegue melhores resultados que você, existem algumas opções:

• Ela se alimenta melhor
• Ela tem dinheiro para suplementos/EA's
• Ela tem mais tempo pra se dedicar ao corpo


Hoje em dia tem muita gente dizendo que genetica mesmo só existe para as pessoas que se entopem de anabolizantes, os que tem genetica boa não morrem... os que tem genetica ruim, vala


Eu nunca acreditei muito nesse papo de genetica, é obvio que cada um tem um corpo diferente do outro, mas acho que tudo depende muito da alimentação, tempo que você tem pra descansar, dinheiro que tu tem pra gastar e etc

[Sete]

Muitos especialistas estão dizendo que não existe isso de tal pessoa ter melhor genetica do que tal pessoa...

Se a pessoa consegue melhores resultados que você, existem algumas opções:

• Ela se alimenta melhor
• Ela tem dinheiro para suplementos/EA's
• Ela tem mais tempo pra se dedicar ao corpo


Hoje em dia tem muita gente dizendo que genetica mesmo só existe para as pessoas que se entopem de anabolizantes, os que tem genetica boa não morrem... os que tem genetica ruim, vala


Eu nunca acreditei muito nesse papo de genetica, é obvio que cada um tem um corpo diferente do outro, mas acho que tudo depende muito da alimentação, tempo que você tem pra descansar, dinheiro que tu tem pra gastar e etc

Dou um facepalm enorme para tais especialistas.

[Ak47ungaged]

Dou um facepalm enorme para tais especialistas.

Eu acho que exista genetica, mas não a tal ponto, acho que todo mundo é capaz de ter um corpo FODA... mas é complicado né.. nego comendo biscoito cream cracker no pré e sucrilhos no pós


Fora que todo mundo que entra na academia quer resultados RAPIDOS e acaba 'sofrendo' pois demora muito para se chegar aonde deseja (eu mesmo sofro com isso)

[bruxo]

Eu acho que exista genetica, mas não a tal ponto, acho que todo mundo é capaz de ter um corpo FODA... mas é complicado né.. nego comendo biscoito cream cracker no pré e sucrilhos no pós


Fora que todo mundo que entra na academia quer resultados RAPIDOS e acaba 'sofrendo' pois demora muito para se chegar aonde deseja (eu mesmo sofro com isso)

Eu me contento com a minha evolução, pelo que vi to perdendo 0,5cm de barriga e ganhando 1cm de braço por mês, isso pra mim já tá tri bom \o

Quando comecei, meu braço era 26cm, hoje já tá em 38 \o

Objetivo é 40~41 até o final do ano, peito que tá foda, to ganhando só uns 3~4cm por mês... antes eu ganhava uns 10~15...