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Chá verde antes ou depois do aerobico em jejum ?
EDIT: Até hoje eu não tive treino de antebraço... ele cresceu a base dos outros... que pegam ele..
Vale apena eu colocar um ou dois exercicios ? E eu boto em que dia ? de costas e biceps ?
Última edição por Ak47ungaged; 22-12-2010 às 22:11.
1,3 DMAA + Beta agonista + Cafeina + Milhares de outros estimulantes...Postado originalmente por Ak47ungaged
A dose que eu to tomando agora é 8/8/8/8 MG... e hoje foi o ultimo dia do LIPO 6 BLACK, talvez seja isso, a combinação dos 2... To tomando há 14 dias... E hoje eu ainda tomei a 1 dosagem de Jack3d... KKKK
Eu treino Ombro e depois perna só...
O Foda é que eu sempre tento ter o treino mais intenso possivel... :o
Cuidado cara. E olhe que eu não ligo pra essa coisas.
Abraços!
Desse jeito você vai morrer. Jesus!
.png "Avatar de bruxo")
Gente, essa história que creatina destrói o fígado é pura mentira.
Não caiam nisso não... Só façam o ciclo direito, pq a creatina é produzida naturalmente pelo corpo em pequena escala(por isso que se toma como suplemento tb), se não fizer o ciclo o corpo pára de produzir a mesma.
Por sinal to indo comprar semana que vem, faz tempo que não tomo, agora que tá chegando a hora(13º hehe)
Gente, essa história que creatina destrói o fígado é pura mentira.
Não caiam nisso não... Só façam o ciclo direito, pq a creatina é produzida naturalmente pelo corpo em pequena escala(por isso que se toma como suplemento tb), se não fizer o ciclo o corpo pára de produzir a mesma.
Por sinal to indo comprar semana que vem, faz tempo que não tomo, agora que tá chegando a hora
Acho que todo mundo aqui sabe disso...
Se tem uma coisa que eu não entendo é nego que fala em "fazer ciclo" de no2.. creatina...
CICLO É DE ANABOL POHAAA :yelrotflm
Não optou por EC pq? lipo 6 eu acho caro demais.
Eu fiz um ciclo de 15 dias com franol, mas vacilei... me pesei no terceiro dia e tava com 80, achei que tava mais, entao rexalei, mal fiz aerobico, vacilei no rango também.
Final do ciclo e la estava eu com mesmo peso, porem percebi uma certa definicao, braco mais vascularizado e tal. Alguns podem dizer que é pelo leve efeito diuretico (que eu nem percebi), mas o peso ficou o mesmo, entao acho que nao é uma hipotese...
Cafeina peguei tomando café mesmo, que eu já tomo muito. No proximo vou comecar já com a dose alta e com cafeina manipulada. Perdi 8-9 dias só adaptando dose, os outros 6 dias = 3 comprimidos na manha e outros 3 no pré treino.
Alguem tem ideia do limite diario? 6 = 90mg de efedrina, vejo relatos aí com pessoal tomando 1-2 por vez no máximo e já tão vendo bixinho, tremedeira comigo foi muito pouco, ao extender os dedos eu parecia que não tinha tomado nada.
ahauhauauhuhauha
é que é mais fácil do que ter que ficar esperando... pq c for ver é um ciclozinho sim... e tb ainda tem gente que vem com essa ideia absurda de que creatina faz mal ¬¬
Eu tinha pensado em mandar EC, mas eu não sabia se precisava de receita e essas merdas... acabei fazendo o que fiz..
Eu perdi 3~4 KG... A cintura afinou (causas que tavam apertadas agora tão caindo haha) + a barriga em si ta ruim ainda... então vou agora mandar com os aerobicos ne...
Apartir de hoje tambem não vou seguir + o CC... vou fazer outra parada... deem uma olhada lá no ultimo post do link,
http://www.hipertrofia.org/forum/top...g/page__st__20
:o
Eu tambem to tipo como você falou... senti minhas veias mais aparentes e tudo +... só que definição ainda ta uma bosta... meu biceps por exemplo ainda parece o mesmo bolo...
Aiaiai... minha mãe tem genetica merda, meu pai tinha genetica foda... acho que puxei tudo da minha mãe :yelrotflm :triste:
Última edição por Ak47ungaged; 23-12-2010 às 12:53.
Humm entendi, era pra saber se ele vendia whey protein mesmo de qualidade, porque estava meio desconfiado.Vale a pena sim, é um whey bom, não chega aos pés dos Top, porém da pra tomar numa boa. Eu desde que comecei a tomar Whey só tomo Glanbia/ Hilmar, pois prefiro tomar whey 2-3 doses no pós-treino.
Porém, li dois artigos falando que nosso organismo só consegue absorver cerca de 20-25g de proteina de alta absorção por tomada. Ou seja, se você jogar 25g+ de whey no shake pós-treino, vai ser dinheiro jogado fora. Por esse motivo, estou pensando em comprar o pote 2,2kg de whey Top que daria 100 doses (+- 4 meses).
Só acabar meu estoque de hilmar/glanbia que compro um Optimum ou Dymatize..
Eu tomo aquele top whey da max titanium, 2 kg 100 R$ rsrsrs ou da body action 2 kg 135 R$, wheys bem fraquinhos mesmo, quero ver esse glambia e hilmar agora já que o preço é bem barato.
O sabor é bom deles ?
The truly strong man knows all power comes from God
o sabor é natural...mas não sei se é bom,nunca experimentei(mas vontade não falta,pena que o frete do fernandows é mt caro)
a maioria das pessoas que tomam falam que dá pra tomar sabe..
Última edição por Suquinhou; 23-12-2010 às 13:16.
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