[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[RRoss]

SAHUSAHU quando eu comprei eu pensei logo nisso, "vai dar merda, vou trocar tudo" comprei igual a tu, 2 de 4 e 3 de 2... TENSO... Po tu manda 4 4 4 4 ???? eu li um relato do cara mandando 4 4 4 (3x no dia né...) 4x é melhor ? vlw

Mas agora já separei os de 2 dos de 4. :o

Já te falei que sim, e te expliquei o porque.

Abraços!

[Ak47ungaged]

Mas agora já separei os de 2 dos de 4. :o

Já te falei que sim, e te expliquei o porque.

Abraços!

Já :confused:


Eu até sei porque, é porque a droga "funciona" por pouco tempo né ? :o

Mas eu achava que era 3 dosagens mesmo, invez de 4

[RRoss]

Já :confused:


Eu até sei porque, é porque a droga "funciona" por pouco tempo né ? :o

Mas eu achava que era 3 dosagens mesmo, invez de 4

Já! Preste atenção nas mensagens que te mando.

Sim, é bom usar 4 vezes porque a MV (Meia vida) do salbutamol é de 3-4h. Ou seja, depois de 4 horas todo o salbutamol que você tomou já terá sido metabolizado e excretado.

Abraços!

[Criatura]

Galera, qual é a melhor opção pra quem vai viajar, ficar duas ou 3 semanas fora, e na ida da viajem 12 horas de carro, volta a mesma coisa.
Sendo que ue vou pagar academia semanalmente.
Mas como eu faço em questao da alimentação?
É a boa eu comprar um hiper aqui e tomar ao longo da viagem, chegar la e comprar comida normal?
Não sei, alguem me de dicas ai, quem ja viajou e tal.

[Sete]

Dependendo da questão financeira, proteinas time-release (syntha, milk protein por exemplo) e carboidratos de baixo indice glicemico ou gorduras como castanha e amendoins. Se n tiver essas proteinas a disposição, whey mesmo. Agora se tiver como fazer uma refeição sólida e ir levando uns sanduiches por exemplo.

É só palpite, nada prático.

[Ak47ungaged]

Galera, qual é a melhor opção pra quem vai viajar, ficar duas ou 3 semanas fora, e na ida da viajem 12 horas de carro, volta a mesma coisa.
Sendo que ue vou pagar academia semanalmente.
Mas como eu faço em questao da alimentação?
É a boa eu comprar um hiper aqui e tomar ao longo da viagem, chegar la e comprar comida normal?
Não sei, alguem me de dicas ai, quem ja viajou e tal.

Cara se tu tiver com dinheiro era legal tu comprar um muscle milk, ele é time release, vai "soltando" as proteinas com o passar do tempo, dura bastante tempo dentro do organismo (pelo menos é isso que falam :yelrotflm)

[Criatura]

Putz, muscle milk é facada...
Épq eu queria grana pelo menos pra manter um peito de peru e pao integral ja que eu vou ficar mudando de casa de parente toda hora la no rio..
Suplementar e comida complica...
Que que tu acha albumina saltos, um hiper e o resto pra dieta?
Ah, e eu queria umas barrinhas pra viagem de carrro, de 12 horas, que eu vou comer malzao...
Eu preferia fazer uma refeicao mais solida, com aveia e banana no meio, atum, sie lá.
Mas como eu faria isso num carro?

[Sete]

Prepara sanduiches.

[Ak47ungaged]

Putz, muscle milk é facada...
Épq eu queria grana pelo menos pra manter um peito de peru e pao integral ja que eu vou ficar mudando de casa de parente toda hora la no rio..
Suplementar e comida complica...
Que que tu acha albumina saltos, um hiper e o resto pra dieta?
Ah, e eu queria umas barrinhas pra viagem de carrro, de 12 horas, que eu vou comer malzao...
Eu preferia fazer uma refeicao mais solida, com aveia e banana no meio, atum, sie lá.
Mas como eu faria isso num carro?

Compra um whey vagabundo po, ou então pode ser o hiper mesmo, ai tu leva no carro um daqueles shakes, uma garrafa de agua, e toma no caminho, e leva umas bananas e/ou as barrinhas mesmo...

PS: pra onde tu vem no rio ? :riso:

[Criatura]

Po Ak, eu sou de Nova Iguaçu (baixada fluminense) é, morava mal pra caralho.
Mas vou passar ano novo em cabo frio no apê da vóvó, haha.
Tu é daonde?