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Hmm tenho 1 duvida, será que vale apena contratar um personal.. Na minha academia o preço é meio salgado, 50 reais 1h ai to em duvida será que o dinheiro investido eu recebo desenvolvimento melhor e etc?
Se vc acha que um profissional é mais barato, vale a pena contratar, afinal é um atendimento particular.Postado originalmente por JoeBags
Última edição por carlosssj3; 16-01-2010 às 23:53.
"Não é da benevolência do padeiro, do açougueiro ou do cervejeiro que eu espero que saia o meu jantar, mas sim do empenho deles em promover seu auto-interesse"
Eu treino com personal, mas pago bem pouco. O cara é meu camarada e fechei com ele por 25 só a hora. Treino 4x na semana e digo que vale muito a pena. Uma coisa que eu sempre falo é que vale mais a pena gastar 300 conto no mês em um personal do que comprar uma whey importada. Nada adianta suplemento se você não está treinando no corretamente e próximo ao seu limite. Sozinho fica difícil.
Abraços.
Eu acho personal trainer caro, mas vendo por esse lado...
O quê o teu personal faz? Sempre quis saber o quê eles fazem.
Tipo personal ajusta tua posição trabalha sempre no seu limite, sempre vai modificando sua série pra se ajustar melhor a você e melhorar seus ganhos e etc. Resumindo tu realmente trabalha 100% na academia. Mas o que as pessoas geralmente fazem, ficam com personal durante 3-4 meses e após aprenderem posições e dicas eficientes dispensam e partem para treinamento solo.
Pois é, é mais ou menos por aí mesmo. Eu to curtindo, mas se a grana ficar curta terei que dispensar. Mas recomendo!
Abraços.
bom, eu sempre cumprimento a galera q ta la na academia, nao por q eu conheco, mas por educaçao mesmo, sempre olho as pessoas nos olhos e tal e nem q seja um levantar de sombrancelhas e um opa ta valendo ja
ai ontem um desses caras chego do meu lado, enqto eu tava alongando e falou: eai cara, vai fazer peito hj?
eu: nem cara, vou fazer costas e biceps mesmo..
mlk estranho: massa bixo! eu vou fazer peito!! agora to mandando ve nos pesos, agora q perdi ja 15kg cara, se acredita? eu tava com 90kg vééééio! 90kg cara! agora to com quase 75 ja!! as mina tao tudo me olhando cara!! ( nessa hora ele pegou a camiseta e levantou ateh o ombro quase, e ficou olhando a barriga no espelho BEM NO MEIO DA ACADEMIA O.O ) olha aqui cara, olha só, sem banha, foi td pro brejo cara, já tava nas drogas já cara, tava é cheirando tudo ja mano, minha vida tava uma droga, ai eu dei um basta! vim pra academia e larguei as drogas, e até transei cara!1 isso ae fim de ano peguei uma galega na praia e da-lhe nela!! nem preciso mais das drogas cara to de bem com a vida
O.0
ai enqto eu terminava de me alongar ele ficou uns 5min falando das minas q tao olhando rpa ele agora.. q no onibus td mundo olha pra ele qdo ele ta de oculos escuro UHAUHAUA
tenso
essa galera sinistra q tem na acedemia eh comedia, eu racho.. ahha
Eu acho que foi aqui que vi uma vez a foto do Ronnie Coleman antes de tomar bomba. Se eu não estou enganado, foi o Bob Joe que postou. O cara era monstruoso e talz, e eu queria essa foto. Alguém aí tem?
<editado>
lol, transo pela primeira vez, levanto a camisa, e uso doooooorgas, perdi a vontade de ir na academia
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