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<editado>




Sim, errado.
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Fanatico, ta ciclando o winstrol sozinho??? Deu bastante resultado?
Cara, o negocio é que creatina se toma dps do treino, de preferencia com malto, e não depois do boxe.
A creatina não ajuda no boxe.
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sim, consegui aumentar 5 kg e 3 cm no braço
e uma força absurda na perna [+leg press 300 kg]
não só na perna como um todo o aumento de força
e sobre os efeitos colaterais apareceram umas espinhas a mais, e só, libido aumentou mais ainda, mas tem que ver dps que acabar o ciclo
a creatina eu tomaria antes ou depois do treino, dava pra tomar antes do boxe mas seria melhor usar antes/depois do treino mesmo
Última edição por fanaticoflu; 30-11-2009 às 19:13.
Criatura,
Vi que vc criou o topíco faz quase 1 ano e 3 meses atraz
e quando criou o tópico vc falou que tinha começado a malhar
e te pergunto hoje
quanto vc tem de braço?
Antes vc havia falado que tinha 27 e 29 com muque
e agora?
E tambem quanto a definição e volume
quantos vc pesa hoje? e quantos tem de altura?
Se puder responder
vlw.
e tambem , vc malha todos os dias, até hoje?
:eek: Let's get a tep on the strawberry river!
C 'MONNNNNNNNN




vai em farmácia de manipulação, algumas conseguem
nunca escreva joinha dupla no google e clique em estou com sorte, fica uma dica para vocês amigos
Seguinte, tenho 1,83 mais ou menos, devo pesar uns 71 ou 72.
Antes eu pesava uns 63 eu axo.Acontece que dps de 4 meses dps desse topico eu tive uma tendinite no cotovelo e fiquei 1 ano parado, voltando a treinar vai fazer 5 meses agora.
Não meço braço, pq devido a lesão meu biceps não se contrai quando eu tento fazer o muque, só frio.
Agora devo ta na casa dos 31, qualquer dia posso tirarei fotos dos resultados.
E como disseram, eu só fui treinar pra valer e entender um pouco de nutrição agora.
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