[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Nati]

Lol,não sei nem oq nego vai dizer se eu andar com um cabo de vassora atras de mim.
IAJEIAJEIAJE
do mesmo jeito
obrigado

Anda com a vassoura em casa né "-.-

Ah.. e também existe um colete que vc usa, que mantém a coluna reta.
Parece um espartilho +-
dependendo do problema/gravidade.. vc pode ter que usar um desses :O

[Criatura]

Me falaram do colete...
Dizem que todo mundo que usa é apelidado de robocop :~
pqp viu
coluna é um CÚ
qlq coisinha ja fica fudida

[Chaos Mindslaver]

AHUEs eu tenho escoliose torácica e desvio de quadril e vou pra academia, será que tem problema? faço natação 3x por semana tbm.. :00

[Criatura]

que eu saiba,natação ageita escoliose

[DeadFrog]

[desespero]Não é possivel que não existe ninguem com o caso parecido ao meu.
Eu ja to começando a ficar triste de verdade com isso...
Essa dor lombar quando eu acabo de malhar.
Me falam que isso é postura.
Mas porra,eu dexo minha postura certinha quando eu vou malhar,alongo antes e depois
Porque isso ta acontecendo? [snif snif] [+de verdade]
Não quero parar de malhar :'[ [/desespero]

isso só tem um nome.........
















cancer.

[freedomfog]

alguem ae conhece:rimonabanto?
um amigo meu ta kereno toma....

n kero relato de wikpedia/google..

kero de alguem q ja tomou...precisa de receita?

edit: alguns rl's dizem q só queimar a gordura da barriga(O.O?)

no wikpedia diz q é pra afinar a cintura....

um otro rl diz q tomo e fiko com tankim...e n perdeu qse nada de braço

[Snif'of Fire]

O único "problema" que eu sei, por experiência própria, é a tremedeira. Ainda me lembro meu primeiro dia de academia: sai todo dolorido de lá e com as mãos tremendo.

Mas isso é só no início, depois que a musculatura pega o ritmo, a tremedeira passa e a dor também. Passar uma semana sem malhar pode fazer você sentir os sintomas do "batismo".

Mas no meu caso foi um total de 2 meses de musculação. Não sei se a tremedeira + dor volta se você tiver feito um tempo maior de academia.

Malho há mais de um ano, todos os dias e sempre que saio fico com uma puta tremedeira nas mãos.

[Criatura]

isso só tem um nome.........
















cancer.

NÃÃÃÃÃÃÃÃÃOOOO
: (((

[Zé Pelintra]

Malho há mais de um ano, todos os dias e sempre que saio fico com uma puta tremedeira nas mãos.

Acontece comigo tambem
Eu nado todo dia e quando saio, saio com uma tremedeira do cão, dificil até amarrar o tênis.
Minha opinião é de que isso deva ser pelo fato do corpo liberar certas substancias durante o exercicio ( adrenalina,acido lático sei la), mas ja ouvi um medico dizer que é por que o exercicio tá intenso demais pra você

[Lampeao]

Pessoal, eu tenho uma dúvida:
eu gostaria de fazer exercícios em casa, pois não quero destinar um tempo especialmente para academia, e sempre sobra aqueles minutinhos aleatóriamente no dia em casa; se vcs sabem alguns exercícios para os músculos que eu possa fazer em casa poderia me ajudar ae...