[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

Fotos minhas antes e depois ali encima...


É basicamente isso ai que o Eckert falou mesmo... Pra ganhar peso é só fazer o seguinte: Comer, treinar intensamente,Comer, descansar bastante,Comer ainda mais! Pronto :rolleyes:

Apesar que eu to achando minha dieta meio caida :o

Citação:

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Postado originalmente por Ak47ungaged

Fotos minhas antes e depois ali encima...

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Perdeu gordura pra caralho hein

Só as costas quando você "abre" elas (terceira foto da 2a parte) que tá meio estranho, pode ser a iluminação, quanto mais sombra mais definido parece

Uma coisa que meu pai diz que eu acho muito certo: vocês comem pacas agora e ficam tomando suplemento pra engordar e não se preocupam com o futuro.. Tenho medo do tanto de véio gordo que vai sair daqui.

Citação:

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Postado originalmente por Ak47ungaged

Fotos minhas antes e depois ali encima...


É basicamente isso ai que o Eckert falou mesmo... Pra ganhar peso é só fazer o seguinte: Comer, treinar intensamente,Comer, descansar bastante,Comer ainda mais! Pronto :rolleyes:

Apesar que eu to achando minha dieta meio caida :o

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Vc tem qts anos? Parece ser novo! :riso:

Essas fotos antigas são desse carnaval, ou seja, 02/2010? Se forem, vc perdeu um bom bf e ganhou um pouco de massa. Continue no ritmo que da pra ganhar muito mais.

Abraços! :cool:

Citação:

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Postado originalmente por RRoss

Vc tem qts anos? Parece ser novo! :riso:

Essas fotos antigas são desse carnaval, ou seja, 02/2010? Se forem, vc perdeu um bom bf e ganhou um pouco de massa. Continue no ritmo que da pra ganhar muito mais.

Abraços! :cool:

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Sim, são desse carnaval. Eu tenho 17 anos :riso: Faço 18 em janeiro :)

Citação:

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Postado originalmente por Freegells

Uma coisa que meu pai diz que eu acho muito certo: vocês comem pacas agora e ficam tomando suplemento pra engordar e não se preocupam com o futuro.. Tenho medo do tanto de véio gordo que vai sair daqui.

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Que que tem a ver, amigo?

Você achar que a massa magra (músculo) ganha agora se transforma em massa gorda (gordura) conforme a pessoa envelhece?

Hehehe. Isso que é leigo. Massa magra não se transforma em massa gorda, nem massa gorda se transforma em massa magra, NUNCA.

Você pode perder ou ganhar qualquer uma das duas sem haver necessariamente uma relaçao entre elas.

O que faz as pessoas engordarem ao envelhecer, é que o metabolismo diminui, e elas estão acostumadas a comer pra cacete, daí o corpo não usa toda as calorias e acumula gordura. E a perda de músculo ao envelhecer é consequência dessa queda no metabolismo e da falta de tempo para se dedicar a um bom treino, e desleixo para ter uma boa alimentação.

Citação:

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Postado originalmente por *Jack Bauer*

Que que tem a ver, amigo?

Você achar que a massa magra (músculo) ganha agora se transforma em massa gorda (gordura) conforme a pessoa envelhece?

Hehehe. Isso que é leigo. Massa magra não se transforma em massa gorda, nem massa gorda se transforma em massa magra, NUNCA.

Você pode perder ou ganhar qualquer uma das duas sem haver necessariamente uma relaçao entre elas.

O que faz as pessoas engordarem ao envelhecer, é que o metabolismo diminui, e elas estão acostumadas a comer pra cacete, daí o corpo não usa toda as calorias e acumula gordura. E a perda de músculo ao envelhecer é consequência dessa queda no metabolismo e da falta de tempo para se dedicar a um bom treino, e desleixo para ter uma boa alimentação.

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Falou tudo, o fato da pessoa engordar não esta relacionado com suplementação e sim com a relação quantia de caloria ingerida - quantia de caloria gasta e como o jack falou, o metabolismo da pessoa afeta muito isso, com a idade chegando o metabolismo vai ficando mais lerdo, facilitando assim ganhar umas gordurinhas ;P

Citação:

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Postado originalmente por Ak47ungaged

Sim, são desse carnaval. Eu tenho 17 anos :riso: Faço 18 em janeiro :)

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vc tem mó cara de 14 anos riarirariariaria

@~ definiu legal, gogo ganhar mais massa :)

Citação:

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Postado originalmente por *Jack Bauer*

Que que tem a ver, amigo?

Você achar que a massa magra (músculo) ganha agora se transforma em massa gorda (gordura) conforme a pessoa envelhece?

Hehehe. Isso que é leigo. Massa magra não se transforma em massa gorda, nem massa gorda se transforma em massa magra, NUNCA.

Você pode perder ou ganhar qualquer uma das duas sem haver necessariamente uma relaçao entre elas.

O que faz as pessoas engordarem ao envelhecer, é que o metabolismo diminui, e elas estão acostumadas a comer pra cacete, daí o corpo não usa toda as calorias e acumula gordura. E a perda de músculo ao envelhecer é consequência dessa queda no metabolismo e da falta de tempo para se dedicar a um bom treino, e desleixo para ter uma boa alimentação.

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Sim, eu sei disso. O metabolismo não muda de uma hora pra outra e não avisa quando irá mudar também. Você se acostuma a comer bastante, suplementar que quando seu metabolismo diminiuir e você pode não perceber e continuar mantendo os mesmo hábitos o que iria sim criar gordura.

Citação:

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Postado originalmente por Freegells

Sim, eu sei disso. O metabolismo não muda de uma hora pra outra e não avisa quando irá mudar também. Você se acostuma a comer bastante, suplementar que quando seu metabolismo diminiuir e você pode não perceber e continuar mantendo os mesmo hábitos o que iria sim criar gordura.

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Sem lógica o que você ta falando. Se vc perceber que tá engordando basta comer menos, tão simples. E o metabolismo não vai diminuir o suficiente para que isso ocorra em tão pouco tempo.

Abraços!