vo tomar mais hoje pra ver se dá o efeito se não vou mudar hora do treino tambêm ;p
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vo tomar mais hoje pra ver se dá o efeito se não vou mudar hora do treino tambêm ;p
Tomar malto com água durante atividades físicas muito aeróbicas ajuda a evitar catabolismo? Ou só vai render uma diabetes mesmo?
Malto tem que ser digerido da mesma forma.
Tem uns negócio de ciclista, um gel sl, e os aminoácidos isolados, que são bem mais rápidos.
Galerinha, minha academia não abre sábado. A prof lá disse que para treinos ABC deve se fazer no sábado- estou indo de seg a sex - . E meu colega marombado disse que para treinos abc o melhor é fazer de seg a sex... Eae? What do i do?
Tnt faz
faz ABCAB na primeira semana
CABCA na segunda
BCABC na terceira
repete
sempre começando de onde parou
ou faz simplesmente ABCAB toda semana
krl q xana na moral
hj fiquei de jejum 6 hrs e tomei oo jack, dei meia hora-40 minutos e n senti nada
treinei normal, força normal , acho que até diminui um poco no biceps
bump durante o treino foi legal melhor que os outros treinos de costas e biceps sem jack mas só isso
força normal
bumb 1 poco acima
fadiga baixa, mt baixa
só
espero que isso seja normal pra quem tomou 2x só!
os maluco tomando jack
cuidado ai, vai que apaga fazendo um canadense
hoje aqui tambêm não notei muita diferença, foi dia de perna aumentei alguns pesos, fadiga no 1° e 2° dia foram 0, força +- pump do 1° foi ótimo, treino foi prazeroso haha!! to tomndo 1hr depois do almoço, bom, ate agora sem formigamento, tomare que não de ;)Citação:
Postado originalmente por Fernando SBR
Jack3d não faz milagre, qnd vcs aumentarem a dose pra 2~3 devem sentir algo a mais, o problema são as alterações de humor.
ontem faltei academia, lol
alguem sabe pq o fernando foi ban? kk :fckthat: