Cinco minutos de ansiedade e agitação diariamente;

[Phineas Gage]

Oras, é conhecido pelo mundo científico afora que, fisiologicamente, todos temos ao menos cinco minutos de ansiedade e agitação diariamente. No caso de anormalidades, esse período pode estar ausente -apatia- ou, mais frequentemente, intensificado -estresse, impulsividade, TDAH, etc.-.

Existem algumas diferenças entre ansiedade, estresse, agitação, impulsividade e etc., mas basicamente e de forma rudimentar, podemos traduzi-los como um só; e assim faremos!

Tendo esses conhecimentos em mente, você agora pode responder a pergunta do tópico:

Como você faz para aliviar a ansiedade, euforia ou agitação que sente diariamente?

Sei que muitos não vão saber responder, mas se pararem para se auto-analisar, para averiguar intrinsecamente seus sentimentos ao longo do dia, pode ser que cheguem a uma conclusão. Rotineiramente, algumas pessoas costumam fumar, outros descontam na comida, alguns ficam agressivos e xingam ou brigam com algum conhecido e outros até se masturbam.

Particularmente, quando fico agitado, inquieto, ansioso ou seja lá o que for, tomo uma xícara de café preto, bem quente e adoçado. Não sei por que, mas o doce misturado com o calor me dão alívio imediato.

[Kamino]

Eu preciso saber tb, estou com acessos de ansiedade constantes

Fica dificil me concentrar nos estudos

[Husband Man]

Aaah, eu só espero ela passar naturalmente

[Kamino]

Aaah, eu só espero ela passar naturalmente

e se ela voltar 5~10 minutos depois?

[Husband Man]

e se ela voltar 5~10 minutos depois?

Nem volta não, depois dum tempo outra coisa ocupa a cabeça

[dopha]

Bronha... parei com as drogas, entao isso é o mais proximo de aliviar a mente que consigo chegar.

Quando nao da pra fazer o citado acima eu como chocolate.

[Kamino]

Nem volta não, depois dum tempo outra coisa ocupa a cabeça

Tipo, eu tava falando que a minha vai e volta

[Boom]

Leio algumas páginas de algum livro que possuo e me acalmo.

[Masarin]

Troco um bom papo com amigos e sempre que possível tomo uma cerveja, ao meu ver o melhor calmante licito que existe.

[Bolacha Enlatada]

Galera,
Depena o bentivi... Melhor coisa que tem...
Leia o significa disso la em baixo \/























Tambem podemos chamar de
Descabelar o palhaço.
Engravidar o esgoto.
ou mais simples...
Bater uma gloriosa.