Compra Suco em pó sabor limão (tang/clight) bota só metade e o resto tu guarda pro proximo shake...
Eu levo pro colegio todo dia 30g de albumina com metade de um desses e desce TRANQUILÃO, ja botei pra todo mundo da sala provar (o pessoal que malha) e todo mundo curtiu hahaha![]()
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