[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Freegells]

Acabei de fechar o pedido do multivitamínico e das fibras. Whey, hipercalórico e dextrose ainda tem bastante e quando acabar vou comprar aqui na minha cidade mesmo (meu personal disse que quer ver os ganhos antes de comprar mais).

Sobre pré, o meu tá sendo um sanduíche de pão integral, requeijão, queijo e peito de peru e mais um copo de suco de laranja, e o shake de hipercalórico.

Vou ficar com o iHerb mesmo, a diferença de preço é ridícula.

Sobre o hiper, vou continuar mandando ele mesmo até atingir meu peso ideal, depois dou uma segurada pra ver como vai ficar. Muito obrigado pela ajuda, denovo.

[Criatura]

Que isso
Estamos ai, pro que der e vier..
Tá fezendo certinho, acompanha a progressão, e CONHEÇA SEU CORPO, é a melhor coisa que voce pode fazer.

[Kamahl doido]

Tô tendo dificuldades nessa parte dos 3800kcal/dia..Tenho quase certza de que não estou conseguindo isso tudo em um dia só..Acho que devo comprar algo pra ajudar.

[Criatura]

Tenta chegar nos 3400~3500 que concerteza você ja via notar gnahos, conforme teu corpo "pedir", você vai dando.

[carlosssj3]

Acabei de fechar o pedido do multivitamínico e das fibras. Whey, hipercalórico e dextrose ainda tem bastante e quando acabar vou comprar aqui na minha cidade mesmo (meu personal disse que quer ver os ganhos antes de comprar mais).

Sobre pré, o meu tá sendo um sanduíche de pão integral, requeijão, queijo e peito de peru e mais um copo de suco de laranja, e o shake de hipercalórico.

Vou ficar com o iHerb mesmo, a diferença de preço é ridícula.

Sobre o hiper, vou continuar mandando ele mesmo até atingir meu peso ideal, depois dou uma segurada pra ver como vai ficar. Muito obrigado pela ajuda, denovo.

Só lembrnado que o que te faz ter ganhos é a dieta. Whey, hiper e malto não vão dar ganhos sem uma dieta que dê tambem. No final das contas, seu personal vai ver se a dieta ta dando ganhos e vai tirar os suplementos se não der

[Thales Lira]

Galera, achei uma musica que ajuda na disposição pra malhar

Pelo menos, quando eu coloquei essa musica no PC da academia pra puxar um ferro, encaixo massa. Hahahaha!

[Criatura]

Ouve Monsters and nice sprites e first of the year desse cara mesmo
muito iradas pra malhar

[Thales Lira]

Ouve Monsters and nice sprites e first of the year desse cara mesmo
muito iradas pra malhar

Podexá comigo!
Hahaha!

[Ak47ungaged]

Já que vocês tão falando em musica vou falar aqui algumas que eu acho legal de ouvir durante a academia:

Hadouken! - Bombshock
Kraddy - Android Porn
Alter Bridge - Metalingus
Mudvayne - Dig
Five Finger Death Punch - Meet the Monster
Sick Puppies - You're Going Down
Slipknot - Before I Forget
The Browning - Ashamed
Celldweller - Own Little World
Drowning Pool - Hate
Powerman 5000 - Bombshell
30 Seconds to Mars - From Yesterday
Breaking Benjamin - Blow me Away
Rise Against - Under the Knife
Limp Bizkit - Rollin'
Roy Jones - Can't be Touched
DMX - Lord Give me a Sign
Three 6 Mafia - It's a Fight
Tupac - Holla If You Hear Me REMIX

[GrYllO]

Como podem ver [THREADTIBIABR="449171"]aqui[/THREADTIBIABR], após quase 14 mil posts vocês ganharão uma seção dedicada

A questão que permanece é: qual seria o melhor nome e descrição para seção?

Eu sugeri:
Fitness
Discuta sobre musculação, nutrição e outros assuntos relacionados à saúde e bem estar físico.

Acho que a descrição está OK (não está?), mas o título não parece ter agradado a todos... Gostei da sugestão dada pelo Morgoth Bauglir: Musculação e Saúde.

Pode ser?