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Tópico: [PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

  1. #13751
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    Citação Postado originalmente por el mont bolado Ver Post
    por que vc não paga uma academia bob dylon?
    pq eu sou preguiçoso.

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  2. #13752
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    Primeiro não precisa ser grosseiro, eu te perguntei numa boa..
    Segundo, o cara do saco de 40kg é caso a parte.Eu tambem tenho um "primo" que bate uns 40~42 cm de braço tranquilamente e nao treina e outra amigo, construir musculos com natação?
    Não tenho nem mais o que debater com você
    Última edição por Criatura; 27-02-2012 às 21:24.

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  3. #13753
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    Quem não esta disposto a sacrifício, por favor:


    Retire-se do meu tópico.
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  4. #13754
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    Galera, acabei de voltar do treino de hoje (hoje foi perna, panturrilha e trapézio) e não sei o que fiz de errado, mas deu um puta embrulho no estômago que quase gorfei no meio do treino... Alguém sabe o que pode ser?

    Fiz o pré tranquilo, sólido mandei 1:20hr antes do treino e líquido 40min antes, acho que não vai ser isso.

  5. #13755
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    Citação Postado originalmente por Freegells Ver Post
    Galera, acabei de voltar do treino de hoje (hoje foi perna, panturrilha e trapézio) e não sei o que fiz de errado, mas deu um puta embrulho no estômago que quase gorfei no meio do treino... Alguém sabe o que pode ser?

    Fiz o pré tranquilo, sólido mandei 1:20hr antes do treino e líquido 40min antes, acho que não vai ser isso.
    Quase vomitou no treino de pernas?

    Pra mim isso é sinônimo que vc fez certo.




















    Vc treina sempre esse horário?




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  6. #13756
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    Cara, ja fiquei meio indisposto em alguns treinos..Você nao pode "passar mal' porque se alimentou mal, mas as vezes é natural sentir desconforto por pegar pesado no trieno..
    Eu não sou muito de ficar enjoado, mas fico tonto as vezes quando treino algo arduamente

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  7. #13757
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    @Sadecks
    Sim, treino das 19:00 até as 20:00 todos os dias. E to pegando beeem pesado agora mesmo, chego sempre na falha na última repetição da última série, saio extremamente acabado da academia.

    @Criatura
    As vezes sinto essas tonturas também, mas isso sinto quase o dia todo. E como disse antes já, meu treino novo tá extremamente pesado (to pegando o dobro das cargas em quase todos os exercícios).

  8. #13758
    Avatar de Bob Dylan
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    Citação Postado originalmente por Sadeckss Ver Post
    Quem não esta disposto a sacrifício, por favor:


    Retire-se do meu tópico.
    desculpa se não ficou claro: eu fui ironico.

    não tenho tempo direito para dedicar a fundo isso, por isso queria algo mais leve e ia me economizar um dinheirinho tbm.

  9. #13759
    Avatar de Bátima
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    Citação Postado originalmente por Criatura Ver Post
    Primeiro não precisa ser grosseiro, eu te perguntei numa boa..
    Segundo, o cara do saco de 40kg é caso a parte.Eu tambem tenho um "primo" que bate uns 40~42 cm de braço tranquilamente e nao treina e outra amigo, construir musculos com natação?
    Não tenho nem mais o que debater com você
    Não fui grosseiro, e outra como que natação não da músculo, não te deixa um fisiculturista mas não é meu objetivo, não to dizendo que natação constroi musculo mas que tu ganha massa muscular em braços e pernas isso sim ganha.

    "Meu coração e minhas ações são completamente nítidas, elas são todas aquelas da justiça"

  10. #13760
    Avatar de carlosssj3
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    @criaturaa
    nada aqui ainda. E a sua?

    Fui pegar minha jaqueta. era uma embalagem 3x maior que qqr caixa da iherb, não tinha como não chamar atenção.


    @mimimi
    Trollers gonna troll

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