[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Raphafcg]

Já tomei glutamina, não gostei, tomava +/- 20g por dia. Não lembro muito bem, mas acho que em dias de treino eu tomava no pós uma parte (10~15g) e o resto antes de dormir.

Growth, já comprei, a glutamina, bcaa e vit C lá. Não gostei, o bcaa não compensa por inúmeros fatores, nunca mais gasto grana com ele. A glutamina de lá eu não sei se foi pela marca, mas não me fez nenhum efeito visível. Na época eu tava suplementando com glutamina, whey + malto e o bcaa.


@Sadeckss
Cara, acho mais válido tomar whey no desjejum e no pós. Deixa a caseína só antes de dormir, por ser time-release, me parece ser a melhor opção.
Quando você tomar a caseína, me fala o sabor e se é bom, por favor.
Vai ser minha próxima encomenda.


@Freegels
Sabor natural = sem sabor. Parece açúcar mas se vc botar na boca o gosto é um pouco pior. Misturado com whey de chocolate fica muito bom (dependendo do whey). Eu lembro que era minha melhor refeição do dia, shake pós com whey choc da optimun e o malto sem sabor, 1 copo de água gelada e minha felicidade estava pronta.

[Sadeckss]

Já to com crea, whey e caseína. Glutamina ia ser atoa né? Sem falar que whey ja tem gluta e panz... ou n?


@rapha
Pois é, fikei em duvida se tomava no desjejum ou n. Pensando melhor agora, vou dividirr a dose de proteina do desjejum em metade whye e metade caseina.

Kra, sei la de gosto. Já to enjuado de suples. Começo ue achava quase todos bons, hj só tomo.... Meu irmão acha o gosto da caseína melhor que ovomaltine.



@serafan

Só aproveitando o espaço.
Se eu postar redação la no topic de duvidas acadêmicas da uma corrigida pra mim? Só pra dar uma força pra fuvest

[Ak47ungaged]

Já to com crea, whey e caseína. Glutamina ia ser atoa né? Sem falar que whey ja tem a panz... ou n?

Wheys importados geralmente já vem com uma boa quantia de glutamina/bcaa's. Se quiser dar um up nos suplementos compre um NO... de resto ta otimo

[alphard]

Serafan, é fato que o paraguai não tem boa reputação, mas pelo visto vc não conhece lá.

existem as lojas que vendem os produtos originais e existem os lugares que vendem a "muamba", logo se ele comprar numa loja conceituada, os riscos de ele comprar produto falsificado são os mesmo de comprar aqui, o que ele num pode fazer é comprar esses suplementos das lojas de muamba

[carlosssj3]

Esse growth foi exatamente a empresa citada pelo cara no site fisiculturismo, falando que é tudo batizado. Eu comprava sim, chegar chega, sempre, isso não é problema. Ótimo atendimento tambem. O problema é se tem proteina de soja misturada com esse whey, o que eu desconfio. Na duvida, só compro importado do iherb, que sai o mesmo preço.
Se for comprar esses whey sem sabor, outra opção barata é o vulgo:
http://www.vulgosuplementos.com.br/

é um pouco mais barato que da growth e tambem nunca tive problema com eles.

[alphard]

carlossj3, c ja importou jack3d ou algum outro pré do iherb? to com medo de pedir e parar na alfandega por causa do 1,3d ;x

[Freegells]

Vish, valeu por avisar então, Carlos. Vo comprar só os importados então e pelo Corpo Perfeito mesmo, minha mãe que se vire pra bancar

[Raphafcg]

Vish, valeu por avisar então, Carlos. Vo comprar só os importados então e pelo Corpo Perfeito mesmo, minha mãe que se vire pra bancar

Pq não compra no iherb ou qlqr outro site cara ? Muito mais barato ...

[Freegells]

Pq não compra no iherb ou qlqr outro site cara ? Muito mais barato ...

É porque quero ver minha mãe tomando no cu mesmo, pra largar de ser troxa... Falei pra comprarmos as paradas de 4.5kg e ela disse que não, que ia pegar de 1kg mesmo que era pra ver se eu ia tomar... Tem que se fuder mesmo, vai pagar 500 reais agora num whey da Optimum de 4.5kg aqui no Brasil.

[carlosssj3]

carlossj3, c ja importou jack3d ou algum outro pré do iherb? to com medo de pedir e parar na alfandega por causa do 1,3d ;x

de pré treino já importei jack3d e white flood sem problemas. Tbm importei glycergrow e sinefrina de lá sem problema nenhum. Agora to importando outro jack3d e provavelmente vai chegar de boa.

Dificilmente eles vão saber que tem jck3d dentro. Na embalagem sempre tá escrito: suplemento para uso pessoal. E o valor dele. Só vao saber se abrirem, o que é dificil