[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Criatura]

Estranho...
Se continuar isso procura um alergista e relata tudo isso.

[Phineas Gage]

-Três claras de ovos
-Duas a três colheres de sopa de açúcar mascavo;
-Nescafé (café solúvel) a gosto;
-Uma colher de sopa de aveia;
-Canela a gosto;
-200mL de Leite (tanto faz se for desnatado/integral/de soja - vai do gosto);
-100-200mL de água ;


~> Bater as claras em neve com um garfo ou na batedeira junto com a aveia e o açúcar mascavo. Quando ficar aquela espuma característica, adicionar a água e o leite e misturar bem, rumo à homogeneidade. Ferver no microondas ou em uma panela por, no máximo, 30 segundos. Depois de pronto, adicionar o café solúvel e misturar com uma colher (não é fácil). Colocar canela por cima.

MELHOR CAPUCCINO QUE JÁ TOMEI. Receita própria, pasmem.

[Ak47ungaged]

Então sete,tenho 1,80 +- (ultima vez que medi faz uns 7 meses,devo estar mais alto) e 63kg (braços de mocinha),sera que da pra começar a treinar ou é bom esperar mais um pouco ?

PS:
Tenho metabolismo acelerado,fica foda de ganhar massa

Cara você é alto e magro, por que esperar pra treinar??? Começe agora! só vai te fazer bem

[EL Khan botucaton]

Então sete,tenho 1,80 +- (ultima vez que medi faz uns 7 meses,devo estar mais alto) e 63kg (braços de mocinha),sera que da pra começar a treinar ou é bom esperar mais um pouco ?

PS:
Tenho metabolismo acelerado,fica foda de ganhar massa

quando começei, tinha 1,80 de altura e pesava 53, agora cresci uns 2 cm e to na area dos 70 kg (fiz uns 6 ou 7 mes )



Obs: começei aos 14

[Husband Man]

Não dá pra você crescer o osso.

Quer dizer, só se for aquele crescimento normal que ocorre até os 21 anos,

----

Já eu em 4 meses ganhei 3cm de biceps e 7 kg soh

[Sete]

-Três claras de ovos
-Duas a três colheres de sopa de açúcar mascavo;
-Nescafé (café solúvel) a gosto;
-Uma colher de sopa de aveia;
-Canela a gosto;
-200mL de Leite (tanto faz se for desnatado/integral/de soja - vai do gosto);
-100-200mL de água ;


~> Bater as claras em neve com um garfo ou na batedeira junto com a aveia e o açúcar mascavo. Quando ficar aquela espuma característica, adicionar a água e o leite e misturar bem, rumo à homogeneidade. Ferver no microondas ou em uma panela por, no máximo, 30 segundos. Depois de pronto, adicionar o café solúvel e misturar com uma colher (não é fácil). Colocar canela por cima.

MELHOR CAPUCCINO QUE JÁ TOMEI. Receita própria, pasmem.

Capuccino é pra prazer cara eu que não vo tocar aveia em um

e compro o pó pronto pq não sou o rei da cozinha

Os caras na academia não te zoavam ?
Aqui tenho quase certeza que vão me zoar.
tetesto quando me zoam.

Vão te zoar pq vc é uma moçoila ou seja se vc ficar nunca deixará de ser a moçoila que é.

Mas ngm vai te zoar, tem q ser panaca demais pra isso, e sendo tão panaca assim seria muito fácil vc responder ou relevar.

ou então seria seu amigo, que também seria panaca se pegasse no teu pé por conta disso... uma coisa é uma brincadeira, ae é amizade, outra é pegar no pé, ae é panaquice.

e vai morre de pulso fino, igual a maioria.

[Husband Man]

Me colega me falou que GH cresce as mãos e as mandíbulas

Então, pelomenos mãos grandes você ainda pode ter!

[Sete]

ueh ja te responderam, de boa.

leuhzin conseguiu se fuder tomando porcaria

Pensa no lado bom: se deu alguma coisa é pq pelo menos algum trem esquisito tem ae e isso é algo bom. Vai dermato viado, pd ser alergia, mas tem muita merda q pd aparecer pela pele e fica um lixo depois.

GH cresce tbm os orgãos internos



Não é atoa que é literalmente o maior ogro de todos os tempos.

mas não engrossa os ossos

e sim desenvolve algumas articulações tipo as ja faladas mas nem sei se faz isso mesmo as do ronnie parecem normais

Mas independente de qlq coisa esse cara é pra se admirar a fodice dele. Já pensou, vc tá lá de boa dirigindo manguaçado doidão gorfando pela janela ae vê uma blitz e



Sua unica saida é travar o volante e pular do carro.

[EL Khan botucaton]

Os caras na academia não te zoavam ?
Aqui tenho quase certeza que vão me zoar.
tetesto quando me zoam.

naaah, quase toda academia respeita as pessoas


edit: duvido q esse negao ai consegue ver o proprio pau

[Sadeckss]

O papo é tu entrar na academia já ogro, por que todos começam ja com 42 de braço pra cima...


@Ak
Pois é, força ai e só postar aki que nos acompanha =)




5 dias sem treinar devido a unicamp, ai daki + 10 tem fuvest, dps unb e ai os vestiba vão fudendo meus treinos -.-

@drogas
Sei la, os conceitos mudam muito... Antes eu nem cogitava a ideia de usar qualquer coisa, mas agora já acho plausivel a ideia de usar alguma coisa daqui uns 2 aninhos se treino dieta e tudo tiver certo...

Só que independente do que forem usar, seja suple ou GH o negocio é tu saber oq ta fazendo...


@pulso fino

O meu é quase menor que o do sete, nem posso usar relogio sem diminuir pulseira.