[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Fernando SBR]

achei que deu uma boa diferença no meu peitoral nessas ultimas 3 semanas x)
http://imageshack.us/photo/my-images/508/a0000565.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/841/a0000577.jpg/

deu sim, mas repara mesmo só qm eh dono do corpo ( vc no caso o.o) porq é para nós mesmos que faz a maior diferença
agora, vc faz remada aberta sentado? essa aqui :

pq como eu tinha dito vc tem um fisico parecido com o meu qnates de eu fazer esportes/academia ( sem ofensas x.x ), e esse exercicio eh o de costas que mais se destacou pra mim em resltados, pega o musculo da asa. sei lah, só falei por falar :|

[Sete]

Vokox tres semanas muito pouco tempo pra ter alguma diferença, a menos q use ergogenicos ou tenha um boa qntdd de massa e esteja fazendo um cutting.

Ibagens

Qnd eu falo que meu pulso é muito¹²³¹²³ fino, não to exagerando:





Embaçado pq é webcam

Mas acho que a maioria tem pulso fino. Qnd tiver medida de gente ae sim vai ficar absurdo.

Olhem meus livros jovens e sigam meu exemplo: todos fechados

[Smyle157]

essa k@2 tbm tem aqui perto, é uma fortuna, coisa de 200+ por mes

essa k@2 aqui perto é uns 120 só academia e natação , se kiser as lutas e pa e mais caro

Embaçado pq é webcam

Mas acho que a maioria tem pulso fino. Qnd tiver medida de gente ae sim vai ficar absurdo.

Olhem meus livros jovens e sigam meu exemplo: todos fechados

seu puso e fino pa porra memo em truta mas sei la sepa é normal n manjo mt dessas fita mais fica estranho braço grande e pulso fino sem maldade em mais deve te algum bagui que pra aumenta certeza mano

[Vokox]

Vokox tres semanas muito pouco tempo pra ter alguma diferença, a menos q use ergogenicos ou tenha um boa qntdd de massa e esteja fazendo um cutting.

sei que é bem pouco tempo, apenas 3 semanas, mas foram as que eu senti mais diferença, alias, as ultimas 4 semanas (férias). Meu peito que era reto agora tem um certo volume, e se eu medi certo, ganhei 2cm de braço

amanhã completo 3 messes de academia o/

[Fernando SBR]

teu pulso eh q nem o meu mas teu ante braço eh mt maior q o meu
vc faz exercicios SÒ PRA ANTEBRAÇO ou pego antebraço fazendo martelada...etc?

[Rambo IV]

Vokox tres semanas muito pouco tempo pra ter alguma diferença, a menos q use ergogenicos ou tenha um boa qntdd de massa e esteja fazendo um cutting.

Ibagens

Qnd eu falo que meu pulso é muito¹²³¹²³ fino, não to exagerando:


Embaçado pq é webcam

Mas acho que a maioria tem pulso fino. Qnd tiver medida de gente ae sim vai ficar absurdo.

Olhem meus livros jovens e sigam meu exemplo: todos fechados

isso aí é falta de punheta



meu pulso é fino pra carai também, já o do meu pai é enorme, não entendo isso

[Sete]

@Fernando

Ambos

isso aí é falta de punheta



meu pulso é fino pra carai também, já o do meu pai é enorme, não entendo isso

Então tu deu uma sorte danada de não estar na parede do banheiro agora

[Sadeckss]

@sete

Se pa acho que o meu eh mais fino ainda, só que o seu eh mais notável pelo tamanho do anti braço, mas eu nem ligo na questão fisica, num acho que fica muito feio nem nada, só acho foda o meu que quando vou usar alguma coisa no pulso ( tpw relogio) nunca serve.

@
Vo começar a fazer muay thai 3x semana e não 2x como to fazendo, o foda eh que faço muscu ja só 3x pra não fazer no dia do muay por questões obvias e tempo, ai iria fazer muscu terça quinta e sabado, só descansaria mesmo domingo. De boa né?
E quando eu quiser fazer um bulk (daqui a pouco) 3x muay thai vai fuder tudo né? o foda que quanto + faço muay + vicio...

[Bruce L]

Pelo topico parece que nao sou o unico com pulso fino...

Meu mede 15cm de circunferencia

mo merda.

[Rambo IV]

Pelo topico parece que nao sou o unico com pulso fino...

Meu mede 15cm de circunferencia

mo merda.

frango

o meu mede 17,3