Vou tirar feijão e leite da minha "dieta". chocolate e sorvete que é bom vou deixar claro
Tava vendo que tirando feijão aumenta 60 % a rapidez de queima e qualidade de tirar gordura subcultanea etc, e perda de liquido tbm, melhora muita a vascularização e deixar a pele fina e tal. Vi isso em um relato gringo
Leite é porque a lactose atrapalha mt a absorção de nutrientes e a qualidade que tem nele não é boa, só é bom mandar 1x por dia antes de dormir que é muito bom anti-catabólico, e cutting é bom tirar.
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