[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Clandestino]

Fais 14 dias que eu ando fazendo exercicios com o proprio peso do corpo

Pretendo manter esse esquema por 30 dias

Sem suplementos ou alimentação controlada

Oque vai acontecer ?

[Dr Kids]

Fais 14 dias que eu ando fazendo exercicios com o proprio peso do corpo

Pretendo manter esse esquema por 30 dias

Sem suplementos ou alimentação controlada

Oque vai acontecer ?

Vai ganhar no máximo 1 cm de braço.

[Clandestino]

Vai ganhar no máximo 1 cm de braço.

anh droga não tirei medida nenhuma pra comparar.

Pelo menos tirei uma foto

[Jack Bauer]

Fais 14 dias que eu ando fazendo exercicios com o proprio peso do corpo

Pretendo manter esse esquema por 30 dias

Sem suplementos ou alimentação controlada

Oque vai acontecer ?

Sinceramente?

Acho que não vai acontecer porra nenhuma.
E acho que só tem chance de crescer 1 cm se ele tiver o braço fininho. Se for meio gordinho/normal/redondo, acho que não tem chances.

[Clandestino]

Sinceramente?

Acho que não vai acontecer porra nenhuma.
E acho que só tem chance de crescer 1 cm se ele tiver o braço fininho. Se for meio gordinho/normal/redondo, acho que não tem chances.

Bom isso ja e um CON pro meu esquema já que eu sou anh skinnyfat.

faltam mais 16 dias pra esse negocio acabar, vou ver como fica.

[Suquinhou]

Uhul acabei de comprar meu presente de natal pro próximo ano


1 opti men 1 shotgun mhf-1 e 1 jack3d!

locura locura,vamo vê no que vai dar,mt ansioso pra chegar!

[bodybuilding]

po Rross diferença gritante msm rs, olha o abdomen então nem se fala !

mas vc consegue seguir a dieta na risca ?

nossa de umas 2 semanas pra cá não estou conseguindo fazer "dieta" vira e meche como meio pacote de bolacha, tomo alguma gasosa, lanche, chocolate etc :wscared: droga rs

quero pelo menos uns 44 ~ 45 de braço até o próximo cutting em março por ae.

[Criatura]

To com um no xplode lacrado, to ancioso pra caralho pra testar...
Eu devo viajar antes do natal...
Será que eu uso essa porra, e uso o resto que sobrar depois?=x
eu sei que o certo era esperar, mas to muit ancioso
será que prejudicaria?

[bodybuilding]

hmm, dia 8 ainda eu mandava, eu q deveria esperar pra tomar a diana só nessa segunda começei quinta passada já quando chegou kkkkk n consigo controlar minha ansiedade

[luizjuiz]

To com um no xplode lacrado, to ancioso pra caralho pra testar...
Eu devo viajar antes do natal...
Será que eu uso essa porra, e uso o resto que sobrar depois?=x
eu sei que o certo era esperar, mas to muit ancioso
será que prejudicaria?

Melhor você usar tudo de uma vez. Eu pedi um na bb.com dia 23/10 e quando chegar pretendo guardar e usar só a partir de janeiro, para não interromper