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Tópico: [PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

  1. #6811
    Avatar de Freegells
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    Mas quem quer efeito a curto prazo, só na bomba mesmo.. Academia, suplementos, dieta, tudo ajuda, mas sempre a longo prazo..

    Eu prefiro demorar uns meses a mais pra crescer só na academia+suplemento do que fuder com a minha saúde tomando bomba e no final nem ter aquele ganho extraordinário.. To tomando whey+bcaa por enquanto por que só tenho poucos meses de academia (3 ou 4 mais ou menos), mais pra frente combo com creatina, albumina, malto e essas paradas todas..

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  2. #6812
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    Sei la viu, vai acabar meu pote de creatina da universal e nao tive ganhos algum com ela ._.
    Incrivelmente nao tenho ganho com nada.
    Mas nao vou da o veredito e nunca mais tomar, eu queria experimentar uma da ON, sei la.

    Mas se eu pudesse mesmo eu bancaria uma caseina e whey mensalmente, prefiro mt mais do que no2 ou creatina.

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  3. #6813
    Avatar de Sudden Sea
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    Citação Postado originalmente por Rocky Ver Post
    Beleza, só não se iludam e principalmente não enganem a si mesmo, pois isso não leva a nada. Usem os magnificos suplementos citados e depois vejam se o ganho real do negócio foi relevante. Até mesmo em ciclos de anabolizante deca+dura de médio prazo, sem entrar em detalhes, os ganhos reais são apenas de 3 kgs no fim das contas. Acham mesmo que esses suplementos tem poder anabólico maior que essas drogas?

    Eu tenho aqui em casa um estoque muito bom que acumulei fazendo pedidos do bodybuilding.com de tempos em tempos.l Estou com um pote de 2,3kg de Caseína da Optimum, um pote de 2,3kg da novíssima Hydrowhey Platinum da Optimum, 2 potes de Jack3d, 2 potes de 44 packs de Animal Pak, 2 kgs de Glutamina manipulada, 100 flaconetes de Arginina, 1 pote de isowhey da Weider de 900g, um Cytomax, Cytopro da cytosports...vixi, to com um arsenalzinho do bom...logicamente não vou toamr tudo numa paulada, não vou queimar cartucho, isso aí dá até mais uns 3 meses juntando com os farmacos que vou toamr e tudo mais....mas é apenas um pequeno complemento e olhe lá.
    Eu tenho completa noção dos resultados que tive com alguns suplementos.

    Atualmente, é claro que os ganhos não serão maravilhosos, pois já estou em um ponto que é bem difícil ganhar peso, então não é possível ganhar 2 ou 3 kg em um mês com qualidade como no começo, mas dá pra perceber uma diferença considerável, principalmente entre os NO...

    O Jack3D funcionou muito bem comigo, o White Flood também, e quando eu tomei o Super Charge, não senti quase nada com o No Xplod, da probiótica.

    Eu treino a muito tempo, já testei inúmeros suplementos, não sofro mais esse efeito placebo a um tempo, sempre tomo um suplemento já desacreditando dos efeitos prometidos, justamente pra evitar isso.

    É claro, tem gente que compra uma Creatina comendo hamburguer com batata frita no pré e mandando um mc donalds no pós, aí o cara não vai ter um resultado tão grande, mas quem segue uma dieta, pesquisa sobre os suplementos, vê se tem alguma contra indicação em relação à alimentação, toma corretamente, quase sempre percebe a diferença.

    Já vi muito relato de suplemento que não fez efeito, até mesmo com amigos, mas é aquilo, cada corpo é um corpo, não é só porque não deu efeito em uma pessoa que aquilo é efeito placebo...

    Atualmente rola muita ignorância na internet, muita gente falando que só whey+dextrose/malto e albumina serve pra algo, e o resto é tudo lixo, e quem já tomou e sentiu os efeitos sabe que não é bem assim.

    Em relação ao exemplo que citei, tem diversos fatores pelos quais eu acho que o cara ganharia muito mais, retenção da creatina, força e energia dada pelos outros suplementos, aumento da testosterona pelo tribulus, além do fator psicológico...

    Fica aí minha opinião.
    Citação Postado originalmente por mestre do yellow Ver Post
    Como sou macho eu detesto qualquer coisa perfumada. Se a mulher não gosta do meu cheiro de macho azar o dela, quem tem obrigação de se manter perfumada e bem arrumada é ela e não eu. u_u

    Carpe diem quam minimum credula postero.

    "Quando a última árvore tiver caído, o último peixe for pescado, o último animal for caçado, o homem irá entender que dinheiro não se come."
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    "Para receber alguma coisa, você precisa dar algo de igual valor."
    - Edward Elric

  4. #6814
    Avatar de bruxo
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    Quem é que pode indiciar anabolizantes? Nutricionista não é né?

  5. #6815
    Avatar de Zany
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    Fala galera, eu tenho 15 anos vou fazer 16 em outubro, e vo começar a fazer academia, eu ja so grande des de pequeno (uhauha), tenho 1.87 e queria comecar a fazer academia pra ficar não so definido, eu queria fazer o negocio certinho, pra fica forte mesmo
    O que que eu falo pro meu instrutor ?




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    Conecrewdiretoria, só maluco, só maluco...

  6. #6816
    Avatar de Sete
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    Acho que endócrino. Médico qualquer mesmo? Mas creio que um nutricionista também.

    @Zany

    Isso que você nos falou, que quer hipertrofia.

  7. #6817
    Avatar de Birger Brosa
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    Qualquer médico pode, nutricionista não pode te receitar nada, se ele receitar é fake. Mas o aconselhado seria ir em um endocrino mesmo.
    <editado>

  8. #6818
    Avatar de RRoss
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    Sim, qualquer médico pode te receitar qualquer medicamento.

    Eu há um ano atrás quando queria mandar manipular umas paradas pra mim (efedrina/cafeina/arginina/glutamina etc..) eu nunca arranjava receita.

    Até um belo dia em que peguei amizade com o pai do meu vizinho e soube que ele era medico. Ele me indica as coisas na boa, sem nem perguntar nada.

    Abraços! =]

  9. #6819
    Avatar de Igns
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    depois do meu treino eu luto (muay thai)

    e tipo assim, na luta, é 30 minutos de corrida (aeróbico) e mais 1 hora de técnica da luta em si (é um aérobico também?)

    esse monte de aeróbico no mesmo dia pode me fazer queimar músculo como energia? (isso se a técnica também for considerada aérobica) porque ai vou tá gastando um tempo malhando atoa no dia do muay thai

    não entendendo direito disso

    obs: o intervalo entre a musculação e o treino é de pouco mais de 1 hora. eu como 1 hora antes de dar o horário de início da luta

    tá certo?

  10. #6820
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    Lutar dps de malhar?
    Se teu objetivo for hipetrofia, meu amigo, cê ta lascado :o

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