Natação é ótimo para desenvolver o corpo?
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Natação é ótimo para desenvolver o corpo?
Alguem pediu alguma encomenda pelos correios nesses ultimos dias!?
Pedi uma creatina tem 12 dias de SC e até agora nada, ouvi falar que ta atrasando tudo por causa do natal...=/
Afff
Até onde eu sei natacao é bom pras costas, se vc quer uma costa larga e talz.Postado originalmente por Pheonix
O homem que perde os seus bens, perde muito;
O homem que perde um amigo, perde mais;
Mas o homem que perde a coragem perde tudo.
http://i26.tinypic.com/5am2cp.gif
http://www.userbars.com/ub1944446.jpg
My Brute:
http://*******/lXhXa
Eu não diria ótimo, mas é um bom exercício para o corpo.
Melhora o folego, a capacidade cardiovascular e talz.
Eu comecei a malhar faz 2 dias so que o instrutor da academia num gosta muito de dar instrução ai a turma falou que era bom eu olhar em revistas como fazer os exercios, como utilizar as maquinas e etc. Queria saber se tem algum site que mostre isso pq isso vai ajudar muito pra mim pq to iniciando agora.
23:21 Lord Razzorburn [14]: CS SABEM QM EU SO?
23:21 Warning! The murder of Lord Razzorburn was not justified.
23:21 Machi Zephy [23]: um morto
Eu te indico o livro Anatomia da Musculação, ele mostra a execução de cada exercício, muito bem organizado e ilustrado
"Não é da benevolência do padeiro, do açougueiro ou do cervejeiro que eu espero que saia o meu jantar, mas sim do empenho deles em promover seu auto-interesse"
pro pessoal q já tomou ou toma creatina:
sentiu melhoras no rendimento? algum contra-efeito? dose q tomou e qnt tempo tomou ou toma?
to pensando em tomar.
Alguem conhece o BCAA Vit da Midway? é bom?
http://acom.corpoperfeito.com.br/produto/843
eu achei o preço muito barato e queria saber se ele é como os demais
"Não é da benevolência do padeiro, do açougueiro ou do cervejeiro que eu espero que saia o meu jantar, mas sim do empenho deles em promover seu auto-interesse"
Olha brother, creatina muitos dos usuários falam que dá uma agravada na ACNE, se tu tem problemas com espinhas e tal.. melhor nao tomar, meche um pouco com os hormonios, retem o liquido e panz.
Te recomendo ir procurar um especialista na maior das dúvidas, tenho um amigo que tinha 15-16 anos e tava tomando creatina e malhando, ele CRESCEU MUITO.. ficou com peito grande pakas pra idade, secão e com um braço maneiro tb.
to pensando em comprar pra mim tb, foda é que eu tenho problema de acne e tenho mó medo de piorar o quadro. :wscared:
MERDA DE ACNE! roacutan neles!
não posso julgar muito por nunca ter usado, pooorém, MIDWAY é uma das piores marcas de suplementos. quase certeza que é dinheiro pro ralo.
Última edição por John Cena; 19-12-2009 às 00:05.
Fé em Deus!
Nunca comprei nada da midway, é sério. Pior marca de suplementos que tem.
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