36-31=5Postado originalmente por fanaticoflu
42-36=6
FAIL :riso:
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Não decidi meu treino de abs ainda... Alguém tem o nome dos exercícios?
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36-31=5
42-36=6
FAIL :riso:
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Não decidi meu treino de abs ainda... Alguém tem o nome dos exercícios?
então pega 36 cm e vai pra 42 aí sem anabolizante, mlq
Calma, campeão... Foi uma brincadeira =)
deveria estar mais feliz pelo fluzão não ter caído
mas é verdadeé impossivel, a genetica n permite, infelizmente
nem o coleman tinha parece
mas é verdade
nem o coleman tinha parece
Que papo é esse? :yelrotflm
Complicado falar da genética desses monstros,eu vi uma foto do Cuttler com 17 anos e ele ja era 2 de mim (y)
You'll Never Walk Alone...
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Genética o que... É muita bomba \_o_/
Eu não entendo qual a desses fisiculturistas, perdem a vida toda com uma vida totalmente regrada para depois parecerem monstros. Da pena de uma pessoa que tem um objetivo de vida como esse.
=
Não é verdade, a genética permite ir além dos 40 sem anabolizantes. Estou falando de qualquer genética. Limite genético antes dos 40 é desculpa de quem é fraco ou preguiçoso. Não é nada de outro mundo, tamanho de braço tem haver com peso global. É claro que você nunca vai alcançar isso sendo só braços, como alguns que crescem na base da agulha. Sem treinar o corpo todo é impossível mesmo, principalmente se não treinar membros inferiores.mas é verdade
nem o coleman tinha parece
É o esporte dos caras, eles não malham para ficarem bonitos para você ou para qualquer pessoa, fazem isso porque gostam. Você não deve ter pena, a maioria ali (se não todos) são cara dedicados, esforçados e mentalmente fortes. O objetivo de vida deles não é ficar grande mas sim a superação dos próprios limites, o que acho que é, ou deveria ser, o objetivo de todos. Eu admiro os caras, mesmo não querendo ter um corpo igual.
Última edição por Bob Joe; 10-12-2009 às 07:32.
Liga das Lendas: Vintas
Rocky, acho que descobri! É por causa da remada alta, certo?
Rocky foi hit and run.
Também estou curioso sobre "lesões" desse treino. Não há overuse, já que a divisão é ABCDE e o treino não é volumoso, nem movimentos fora do eixo para forçar o manguito e comprometer os estabilizadores. A Remada Alta serve como pré-exaustor do encolhimento, e é um ótimo exercício, para não dizer fundamental.
Última edição por Bob Joe; 10-12-2009 às 09:11.
Liga das Lendas: Vintas
Sim, mas vi um vídeo aqui para treinamento de ombros do diariodoculturismo.com.br que diz que a pegada fechada na remada baixa pode fuder o ombro. Bem, por 1 mês e meio fiz o exercício com essa pegada, os instrutores que me disseram pra fazer daquele jeito, imagino que várias pessoas façam do mesmo modo... Tomando isso como regra, pode causar uma lesão e taus.
Foi o que consegui achar hehe.
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