[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[AZRLZ]

Boa Bob, deve ser isso mesmo que aconteceu então. Me tira uma dúvida, eu li em algum lugar que menos de 8% de BF só dá pra manter por algumas horas ou dias, isso é verdade ou é enrolação?

nao eh 8% nao, é 3%. 7% já é foda, tem que cuidar para ficar com 7%.

[DeadFrog]

Fígado de boi é melhor que frango grelhado durante o dia? Como todo dia uns 4~5 bifes(?) de frango grelhado, sendo 3 no almoço e 2 no pós-treino. Com pimenta fica BOM PRA CARALHO

[Bob Joe]

Fígado de boi é melhor que frango grelhado durante o dia? Como todo dia uns 4~5 bifes(?) de frango grelhado, sendo 3 no almoço e 2 no pós-treino. Com pimenta fica BOM PRA CARALHO

Eu considero fígado de boi o melhor alimento de todos, em questão de quantidade de nutrientes.

[Lord Sauron]

Meu irmão não usava mais um Whey e me deu, só que a validade dele acaba semana que vem, será que dá pra tomar ainda ou é melhor não?

[Victor Tavares]

Comprei um Massa Nitro NO2 e gostaria de saber a opinião da galera quanto a ele.. =)

Meu irmão não usava mais um Whey e me deu, só que a validade dele acaba semana que vem, será que dá pra tomar ainda ou é melhor não?

Toma até o dia da data de validade,depois é complicado..

[Bob Joe]

Meu irmão não usava mais um Whey e me deu, só que a validade dele acaba semana que vem, será que dá pra tomar ainda ou é melhor não?

Eu não tomaria no dia seguinte a validade. Caganeira desidrata pra caralho...

[DeadFrog]

Vou pedir pra minha mãe comprar então... E fazer acebolado... MUITO acebolado, porque porra, aquilo é ruim rs

[vergium]

/\

Só vim aqui comentar como você tem sorte de ter uma mamãe que faz pra você, to duro, sem emprego,sem empregada, minha mãe não ajuda em nada nem compra nada, ta osso manter uma dieta pra crescer assim :/

mentira, tambem vou fazer uma pergunta :

Tomar café 1h antes da academia ajuda a queimar gordura ou é mito?

[Lord Sauron]

Po, que merda... Um whey cheinho, dá até pena não usar. :o

Mas valeu aí.

[Fedorax]

Meu irmão não usava mais um Whey e me deu, só que a validade dele acaba semana que vem, será que dá pra tomar ainda ou é melhor não?

Se estiver armazenado como deve e estiver com aparencia boa, eu tomaria! Validade não é feita a toa né rs. Se ainda estiver na duvida liga aí pra tal empresa e pergunta o que eles acham.