[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[RRoss]

Depois que comecei a dieta, meus ganhos estão bem melhores, digo visivelmente melhores.

daki uns 30 dias eu devo marcar exame pra tirar as medidas, bf e talz.

Falando em dieta eu ando fora da linha desde sábado. É foda ter amigos gordos/alcoolatras . Vo tentar voltar na segunda! sempre segunda..

[RRoss]

Não tem dessa, creatina é creatina, aqui ou na China. Assim como Sal é Sal em qualquer lugar.

Pode até ser que seja, mas eu num colocaria minha mão no fogo ñ. Produtos veterinarios sempre tem um algo mais...E se existe Crea pra cavalo e Crea pra humano é pq existe diferença. Mas como vc falou, eu tbm n arriscaria por 15~20 reais. :riso:

[Brunooww]

Ai galera, acho que vou continuar com o que tou fazendo mesmo!

Tou gostando muito dos resultados, 1kg por semana (e eu meço meu braço, o braço também ta aumentando!) ... vou até 60kg (vou ficar bem magro, estilo aqueles magro ectomorfo), ai começo hipertrofia com uma dieta elaborada para não avacalhar as gorduras, ai hipertrofio até novembro, faço novembro de dieta cutting, e vou tar bom para as férias! hihihihi

Alguem discorda dos meus planos?
Obrigado.


Ps: Se eu usar suplemennto em dieta cutting, vai atrapalhar a perda de gordura? (Suplementos de qualidade, sem ser aquels com 80% de carbo e 20% de prot)

[Gustave]

Ah cara, vo tomar 5 gramas mesmo, melhor não arriscar e colocar mais.

É que po, eu não acho creatina aqui onde eu moro. E se acho, é muito caro.

Se quiser tenho o msn de um cara que vc deposita na conta dele e ele te envia por correio, ele tem creatina da prolab e universal, além de vários produtos gringos.

[chitor]

ja compro desse leke tu /\?

[Gustave]

ja compro desse leke tu /\?

Comprei dois potes de creatina da universal, 200g cada.

[Bob Joe]

Comprei dois potes de creatina da universal, 200g cada.

Maurício? Corpo em Dia?

[Gustave]

Maurício? Corpo em Dia?

Wallace, tem orkut dele tb quem quiser envia mp.

Ou me diga se é permitido postar o msn e o orkut dele.

[skl]

Maurício? Corpo em Dia?

Na VitaSport tinha Creatina da Universal, 70 reais 200g.

[Brunooww]

Ah cara, vo tomar 5 gramas mesmo, melhor não arriscar e colocar mais.

É que po, eu não acho creatina aqui onde eu moro. E se acho, é muito caro.

é pq creatina é proibida no Brasil
mas parece que vai cair essa proibição.

Creatina tem que comprar meio na máfia... ahuauhauhauha


"me passa 1kg do bagulho ai
ta aqui
esse é do bom né?
é parada boa mlk
uóóóóóóóónn
FUDEU A POLICIA *corre*"

ashusahsauhsuhsauhusah