[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Bob Joe]

Alguem poderia me explicar a razão disso aqui, e me dizer os horários que posso tar ingerindo a canela?


fonte: http://saude.terra.com.br/interna/0,...juventude.html

Não sei a razão, mas a fonte é confiável. Se está dizendo aí certamente é baseado em estudos.

Mas é uma boa dica. Adicionei canela a minha dieta.

Tenho uma dúvida:

Como e Quando a pele some?
eu consigo estica minha gordura uns 5cm, quando eu emagrece isso vai sumi?

Depende dos seus níveis de colágeno, proteína responsável pela flexibilidade da pele e por manter os tecidos em geral unidos. Em uma dieta de emagrecimento recomenda-se ingerir essa proteína, prsente em gelatinas e alguns vegetais como o pepino.

É claro que o principal cuidado é emagrecer gradualmente. Se o processo de perda de peso for muito rápido e não houver tempo para a acomodação da pele, haverá um excesso. Para isso só existem duas soluções: ou você aumenta sua massa muscular colocando músculos no lugar da gordura ou só entrando na faca mesmo.

Tonalipo o termogenico.

Tona Lipo é um produto em cápsulas a base de Óleo de Helianthus annuus e vitamina E

TENSO!

[Criatura]

duvida : ok,acho que estou com tendinite no braço/biceps direito,quero saber se existe a possibilidade de eu continuar malhando,mesmo que seja com carga leve.

[Bob Joe]

duvida : ok,acho que estou com tendinite no braço/biceps direito,quero saber se existe a possibilidade de eu continuar malhando,mesmo que seja com carga leve.

Não.

Só Fisioterapia até amenizar.



Sem querer se indiscreto, como ficou com tendinite logo no bíceps direito?

[Criatura]

Não.

Só Fisioterapia até amenizar.



Sem querer se indiscreto, como ficou com tendinite logo no bíceps direito?

aff ta me zuando que eu vou teq parar de treinar...
Fisioterapia é oq exatamente?como é?
Bom,estranho mesmo tendinite no braço direto,mas acho meio dificil ser por causa "daquilo" .___.

[Brunooww]

Não.

Só Fisioterapia até amenizar.



Sem querer se indiscreto, como ficou com tendinite logo no bíceps direito?

ahuahauuhauhauhauhauhuauhauhauhuauha como sera?!?!

ahuauhauhauhauhauhahuauhhuauhauha

@~
eu to emagrecendo em média 1kg por semana, ta na taxa normal né?
Hoje fiquei me olhando no espelho... putz to quase magro... fiz aquela parada de "vaccum extomalcal (algo assim)" e consegui ve meus quadradinhos... sahusauhauhsuhsa chega fiquei orgulhoso!

aff ta me zuando que eu vou teq parar de treinar...
Fisioterapia é oq exatamente?como é?
Bom,estranho mesmo tendinite no braço direto,mas acho meio dificil ser por causa "daquilo" .___.

kra, c vc nao curar isso, mais pra frente pode ocasionar um problema irreversivel...

Fisioterapia a mulher vai fazer exercicio com seu braço (se não me engano também dá uns choquinhos para estimular não sei oq)

Tenho dúvida se realmente vai funcionar depois que eu ficar condicionado...

realmente, pode ser que diminua um pouco os resultados... cabe a nós esperar o bob joe solucionar esse mistério... ashusahsauhuhs

mas acho que não vai condicionar, pois como é o MAXIMO que vc aguenta correr, vc vai ir aumentando gradativamente, não vai ficar a mesma coisa entende? A intenção não é chegar na velocidade "x", e sim aos batimentos cardiacos "x"...

[Criatura]

Minha tia que foi enfermeira a vida toda disse que ctz é tendinite ,mas fraquinha,disse pra eu enfaixar o braço ,parar de malhar por 1 semana,e tomar anti inflamatorio.
Pelo menos nao vo precisar de malhar por meses
uuff

[DeadFrog]

ahuahauuhauhauhauhauhuauhauhauhuauha como sera?!?!

ahuauhauhauhauhauhahuauhhuauhauha

@~
eu to emagrecendo em média 1kg por semana, ta na taxa normal né?
Hoje fiquei me olhando no espelho... putz to quase magro... fiz aquela parada de "vaccum extomalcal (algo assim)" e consegui ve meus quadradinhos... sahusauhauhsuhsa chega fiquei orgulhoso!

Continua assim, cara! É muito bom sentir emagrecendo, sério. Tá comendo o que? Tá seguindo alguma dieta?

[Criatura]

Capsulas de gelatina são uteis?
Eu tenho um vidrinho cheio ,como uso ?(caso for util)

[Criatura]

é bom tu contar hein cara,e nao se esquece ,tentar respirar "certo".

[Criatura]

Cuidado pra tu nao fazer muita repetição,só vai deixar teu abdomen 'resistente' e mais dificil de malhar ele...
Tipo,se preocupa com perder gordura tambem,é oq eu to fazendo pelo menos.
To torcendo pelos seus resultados!Quando conseguir algo posta ai pra gente
abraço!