respondendo todo mundo:
pure strenghts abaixo de lvl 70 não prestam, a não ser pra matar outros pure strenght, isso pelo fato de o atk antes do lvl 70 pelo menos ser baixo, e uma rune armor tanka tranquilamente seu atk 40. A build perfeita de um pure str é:
atk 75
str 99
def 1
pray 52
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Pro que disse q usa black(g):
Armors trimmed tem os mesmos stats de armaduras normais, pega um full mith por 10k que vc tem 2x mais defesa
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2handed-sword:
realmente não presta pra muita coisa, só pra k0 alguem no bh, fora dessas situações as scimitars sempre humilham, pelo menos pra f2p
p2p eu aconselho o bom e velho whip
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lvl 30 training:
Cows, Zombies (esgoto de varrock), Farmers, Al-kharid guards (melhor de todos, leve food).
Uma ou duas str pots ajudam a acelerar o processo de treino =]