Musculação [Tópico geral sobre o assunto]

[Squall Fox]

Salve salve rapaziada o/

Criei esse tópico para nós, praticantes de musculação, falarmos sobre técnicas, suplementação, duvidas principalmente e tudo mais!

Vocês usam qual tipo de suplementos?

Quantos centimetros vocês tem de braço/panturrilha/coxa/anti-braço/etc, e qual é a sua meta?

Vamos falar sobre este maravilhoso "esporte" que atrai mais e mais mulheres para nós, e melhoram nossa saúde!

Fox~

[jiraya el xico]

nunca fiz musculação, mas vo tentar começar semana q vem!

suplementos? seria anabolizante? o.o
aqui vai uma explicação rapida de porque não usar esses "suplementos"

[Tuts]

eu ja fiz academia, eu ate gostava mas era mto caro.
eu nunca medi meu corpo pra saber as medidas o.O

[Elite'Suel]

To fazendo ja um tempinho...
não fiko medindo meus braços, mas deu uma crescida


quero tomar whey protein....setembro eu começo a tomar

quero CRESCERRR...haha

[Trus of The Thunder]

Suplemento Whey Protein

e objetivo:Lutar no Pride USA. (é sério)

To até fazendo muay thai...já já vo fazer boxe,mas to esperando tirar o aparelho...

[Serket]

Seu ouvido está espurgando!

[El Foxon]

Cara......
eu malho na acadêmia do meu prédio, sem instrutor e sem compromisso

não sei minhas medidas, mas sou baixo e pra minha altura sou forte e tenho perna forte pq jogo bola... e não tomo porra nenhuma ;P
Só como pra ficar fortinhuu!

Meu objetivo é ficar com barriga de tanquinho total e braço forte.

[Serket]

Ahh, e eu tomo bomba também... Olha meu corpo deefinido:



PS: vídeo velho

[El Foxon]

Ahh, e eu tomo bomba também... Olha meu corpo deefinido:



PS: vídeo velho

LOL
vc tem coragem de postar isso?
ASHUAhushu
gastando ;D

[Squall Fox]

nunca fiz musculação, mas vo tentar começar semana q vem!

suplementos? seria anabolizante? o.o
aqui vai uma explicação rapida de porque não usar esses "suplementos"

Hehe...

Na verdade anabolizante e bem diferente do suplemento, suplementação nada mais é do que a complementação da alimentação.

Fox~