Dar um estímulo.
Eu já aprendi a resolver a situação quando tenho paralisia do sono. Já que isso ocorre comigo há uns 10 anos quase, eu aprendi a me assustar mentalmente pro corpo acordar. Parece conversa de doido, mas é isso mesmo oO
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Eu tenho paralisia do sono, e tenho sempre quando eu quiser, é só eu dormir com a barriga para cima (sério).
Nas primeiras vezes que eu tive, fiquei com medo, pensei que estava morrendo, depois comecei a ler sobre o assunto, ainda hoje é meio estranho.
Quando ganho uma, geralmente consigo mexer no máximo os pés e controlar a respiração, é através disso que volto ao estado normal.