[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

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Postado originalmente por DeadFrog

Olá. Hoje estava batendo um papo com o instrutor que entende pra caralho lá da academia e mostrei minhas estrias pra ele. Eu postei sobre isso há mais ou menos 2 meses, falaram que ela ficaria mais clara, mas continua da mesma cor (vermelha). Quando mostrei a ele, o mesmo disse que pra chegar nisso devo ter colocado excesso de peso (o que não procede, só coloco o que eu aguento) ou ter feito errado (o que também não procede) exercícios. Disse a ele isso e ele falou que poderia ser pelo famoso efeito engorda-emagrece. Mas porra, última vez que fui gordo foi há 3 anos atrás. Não vinha me alimentando bem, mas há 1 mês que estou certinho quanto a alimentação.

Resumindo, essas estrias vão ficar brancas? Se ficarem nem ligaray pra elas, já que sou praticamente albino.

E eu só tenho no bíceps, mais em nenhum lugar. E eu não acho que seja de massa muscular...

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Tenho um amigo que tem estrias no biceps-> ombro, devido ao crescimento muscular rapido. Ele trata até hj, eram vermelhas e hj estão branquinhas, mas ainda da pra ver.. Deve ser bem chato ter estrias =S

Abraços

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Postado originalmente por RRoss

Tenho um amigo que tem estrias no biceps-> ombro, devido ao crescimento muscular rapido. Ele trata até hj, eram vermelhas e hj estão branquinhas, mas ainda da pra ver.. Deve ser bem chato ter estrias =S

Abraços

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Se elas ficarem brancas seria ótimo, sou branco pra cacete, mal daria pra ver. Sabe quanto tempo demorou pra ficar esbranquiçada as dele?

Gente, tipo em julho eu vou viajar e tal, vou ficar +- 1 mês parada na academia..
dai eu queria saber se eu vou perder muito do que consegui tipo, eu to com o corpo super definidinho sabe, to magra "musculosa"..
eu queria saber se em um mês, mesmo mantendo a mesma alimentação boa que eu to fazendo, eu vou perder o que eu consegui..

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Postado originalmente por Nati

Gente, tipo em julho eu vou viajar e tal, vou ficar +- 1 mês parada na academia..
dai eu queria saber se eu vou perder muito do que consegui tipo, eu to com o corpo super definidinho sabe, to magra "musculosa"..
eu queria saber se em um mês, mesmo mantendo a mesma alimentação boa que eu to fazendo, eu vou perder o que eu consegui..

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nao =)

nao da para peder muito em pouco tempo fora.

perder vc vai mais nao muito.


perdoe-me a pergunta..mas vc vai viajar para onde?

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Coloque fotos, só assim saberemos

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rs :rolleyes: esse pessoal

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Postado originalmente por DeadFrog

Mas elas não ficarão avermelhadas desse jeito pra sempre, certo?

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Ou elas ficarão esbranquiçadas ou vão sumir com o tempo.

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Postado originalmente por Nati

Gente, tipo em julho eu vou viajar e tal, vou ficar +- 1 mês parada na academia..
dai eu queria saber se eu vou perder muito do que consegui tipo, eu to com o corpo super definidinho sabe, to magra "musculosa"..
eu queria saber se em um mês, mesmo mantendo a mesma alimentação boa que eu to fazendo, eu vou perder o que eu consegui..

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Vai perder um pouco de força, um pouquinho de massa magra, mas nada que comprometa seus meses de treino.

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Postado originalmente por Angus~

Coloque fotos, só assim saberemos :D

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Já tentei isso...

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Postado originalmente por Nati

Gente, tipo em julho eu vou viajar e tal, vou ficar +- 1 mês parada na academia..
dai eu queria saber se eu vou perder muito do que consegui tipo, eu to com o corpo super definidinho sabe, to magra "musculosa"..
eu queria saber se em um mês, mesmo mantendo a mesma alimentação boa que eu to fazendo, eu vou perder o que eu consegui..

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Só da pra fazer um análise satisfatório com fotos de biquini;
mas...
Mantendo a alimentação boa, sem se entupir de fritura e bobagem, da pra manter sim sem mtas perdas

@topic
Quero mandar uma dica pra galerê.Achei um site legal que tem suplemento e outros artigos esportivos por um preço decente e é um site seguro.

Lá comprei um adipometro de plástico(pra quemnão sabe; se usa pra medir o bf) por 15 reais.

Aí o link
http://www.saudeja.com.br/Product.as...pometrosaudeja

1-Creatira natural, acreditar ou não?
2-Não existe nenhum modo de venda de creatina legalizada?
3-Pq a creatina é proibida e aminoacidos formadores de creatina não?

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Postado originalmente por Angus~

Coloque fotos, só assim saberemos :D

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Que dó.. :wscared:



@wingsilver

Alemanha, talvez ficarei até o fim do ano lá..
então to preocupada com esse negócio da academia.. :X
vou ter que fazer lá

Nati, quando vim pros EUA fiquei 2 meses parado antes de voltar a malhar aqui. Nem mudei muito aparentemente, porém quando fui levantar o primeiro peso já tava pegando muito menos que antes. Minha força caiu MUITO. Uma dica: quando voltar não se esforce pra pegar a mesma quantidade de antes não, pois é besteira e vai acabar se machucando e ficando com dores. Rapidinho você pegará tudo que perdeu, não se preocupe =]

Nati, não quero te deixar chateada, mas vc perde bastante coisa parada 1 mês sim, mas recupera beem facil, fica de boa.