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Aaahh sim, ahuahuah
Bom, é porque ja tive experiencias ruins de dar pitaco em dietas passadas por esse tipo de profissional...
Dia 27 começa minhas aulas na faculdade de nutrição, eu to loco pra saber o que essas pessoas aprendem lá kkkk
edit : lee priest rei
Aí que tá, é pra hipertrofiaCitação:
Postado originalmente por Serafan
63kgs aqui só
isso aí do doce de leite ela falou que é pra aumentar as calorias
Só começo em Abril.Citação:
Postado originalmente por El Vinón
Sobre Animal Pack: é um multivitamínico e nada mais. Se alguém compra Animal Pak e toma pensando que vai ficar monstro, vai se decepcionar. E é muito caro. Além disso, há outros multivitamínicos tão bons e mais baratos no mercado, como opti-men, orange triad e etc.
Mas, se não se importar com o preço, até vai.Tem excelente quantidade de vitaminas e tem alguns blends de qualidade, não é de todo ruim. Mas não compensa.
Podia aumentar as calorias com carbos de melhor qualidade, como batata doce.Citação:
Postado originalmente por Husband Man
essa dieta aí que o maluco postou é boa pra perder kg?
estou com 86kg, tenho 1.80. quero perder entre 3 a 5 kg
Cada dieta se encaixa à um determinado objetivo, à um determinado estereótipo, à uma determinada condição financeira... Enfim, não "roube" a dieta dos outros, será frustrante.Citação:
Postado originalmente por el mont bolado
Aproveita o confinamento dentro da casa do BBOFF2012 e usa a academia daí. Esteiras e natação prometem auxiliar na perda de peso, não duvide.
Deixa eu ver se entendi... Ela quer que você dê um boost na quantidade de calorias da sua dieta, comendo DOCE DE LEITE? VISH, :smile: !Citação:
Postado originalmente por Husband Man
:truestory:, sem mais.Citação:
Postado originalmente por Serafan
Então, paguei $36,00 dólares no produto, sendo que aqui no Brasil, o preço chega à R$ 190,00 reais. Então, por uma "mixaria" dessas, valeu o investimento: vinho na taça, óleo no braço, cada corpo é um corpo, cada caso é um caso, (8) !Citação:
Postado originalmente por Lord Sauron
realmente. obrigado.Citação:
Postado originalmente por Serafan
ainda bem que estou com ofstalecas pra comprar uma quadra de tênis pra galera
vou lá dar uma corrida
Sem suplementação, apenas à base de uma dieta regrada e muito treino.
Galera, ta ai o total das 3 encomendas que eu fiz mes passado
Tudo chegou perfeitamente sem taxa nenhuma, nada violado e em menos de um mes...Creatinas da iherb demorou um pouco mais, e o resto tudo da vitacost.
Peguei pra vender pros meus amigos, mas fala se nao da vontade de usar tudo? HAHAH
http://desmond.imageshack.us/Himg252...jpg&res=medium
qual foi o peso desse seu whey ai criatura?