depende, se eu for fazer omelete mesmo, eu boto tudo, ah ja to fritando mesmo, fhoda se o colesterol. agora se eu faço ovo cozido do pro cachorro as gemas =pCitação:
Postado originalmente por Rambo IV
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depende, se eu for fazer omelete mesmo, eu boto tudo, ah ja to fritando mesmo, fhoda se o colesterol. agora se eu faço ovo cozido do pro cachorro as gemas =pCitação:
Postado originalmente por Rambo IV
eu comprei no iherb a 2 dias e ja mandei o email que eles pediram com as fotos do cartão e + umas informações, sabe qt tempo demora pra eles confirmarem que eu sou o dono do cartão e enviarem os produtos?
Rlx, fotos no final do ciclo como prometido.
Acordei com resfriado da porra corpo mei mole, aquel catarro escorrendo do nariz eh foda, nem fiz aej. Ja tava a quase 6 meses sem ficar doente, mt foda pqp... + acho que da pra ir pro muay hj tranquilo.
Tomei 6 mg e nada de colateral ( um pouco de calor só) e 12h + 4mg com nadinha de colaterel.
Quao doente vcs tem que ficar pra não ir treinar? é melhor ir doente ou não ir?
Resista a tentação e não vá.Citação:
Postado originalmente por Sadeckss
Serio? nem to mt mal, acordei ruim + agora ja to bem melhor.Citação:
Postado originalmente por luizjuiz
Pqp, quarta faltou energia e proxima segunda é feriado. 1 semana sem muay thai, mt foda..
edit: É, pesquisei rapidinho. Melhor não ir mesmo :okay:
e isso nao seria q ele tem melhor genetica? ja q ele tam shape de frango devia pegar q nem frango nao? to errado? :pCitação:
Postado originalmente por Raphafcg
eu fazia o mesmoooo AUHUHACitação:
Postado originalmente por JaimeAc
se eu fosse vc tomava um remedio daqueles estilo charope que melhora rapidao e ia treinar n gostod e ficar sem treinar nao ainda mais pq eu q pago minha acedemia x.xCitação:
Postado originalmente por Sadeckss
Muitos especialistas estão dizendo que não existe isso de tal pessoa ter melhor genetica do que tal pessoa...
Se a pessoa consegue melhores resultados que você, existem algumas opções:
• Ela se alimenta melhor
• Ela tem dinheiro para suplementos/EA's
• Ela tem mais tempo pra se dedicar ao corpo
Hoje em dia tem muita gente dizendo que genetica mesmo só existe para as pessoas que se entopem de anabolizantes, os que tem genetica boa não morrem... os que tem genetica ruim, vala :D
Eu nunca acreditei muito nesse papo de genetica, é obvio que cada um tem um corpo diferente do outro, mas acho que tudo depende muito da alimentação, tempo que você tem pra descansar, dinheiro que tu tem pra gastar e etc :yousir:
Dou um facepalm enorme para tais especialistas.Citação:
Postado originalmente por Ak47ungaged
Eu acho que exista genetica, mas não a tal ponto, acho que todo mundo é capaz de ter um corpo FODA... mas é complicado né.. nego comendo biscoito cream cracker no pré e sucrilhos no pós :fckthat:Citação:
Postado originalmente por Sete
Fora que todo mundo que entra na academia quer resultados RAPIDOS e acaba 'sofrendo' pois demora muito para se chegar aonde deseja (eu mesmo sofro com isso) :D
:lolguy:
Eu me contento com a minha evolução, pelo que vi to perdendo 0,5cm de barriga e ganhando 1cm de braço por mês, isso pra mim já tá tri bom \oCitação:
Postado originalmente por Ak47ungaged
Quando comecei, meu braço era 26cm, hoje já tá em 38 \o
Objetivo é 40~41 até o final do ano, peito que tá foda, to ganhando só uns 3~4cm por mês... antes eu ganhava uns 10~15...