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Não adianta dizer isso, vão continuar comendo 2kg de carne e 1 litro de ovo por dia achando que é o certo, pois "proteína nunca é demais".Postado originalmente por Derek Poundstone
É a velha ideia do "quanto mais, melhor", né.
Abraços.
"Este tem sido o problema dos místicos. Alcançam o Definitivo, mas não podem relatar aos que lhes vêm após. Não podem relatá-lo a outros, que gostariam de ter essa compreensão intelectual. Tornaram-se um com o Definitivo. Todo o seu ser o relata, mas a comunicação intelectual é impossível. Poderão dá-lo a ti, se estiveres pronto para recebê-lo, poderão permitir que o alcances, se também o permitires, se fores receptivo e aberto. Mas as palavras não farão isso, os símbolos não ajudarão, teorias e doutrinas não serão de uso algum."
é...
eu vejo bem isso, todo santo dia tem alguem dizendo que come 4gr/kg de proteina
não vejo motivo para isso tudo...
Acho que na maioria dos casos é ego. Tem gente que se acha especial e super-atleta, pensam que o corpo deles é diferenciado de uma forma tal que necessita do dobro ou as vezes o triplo de ingestão de proteínas.
Aí você mistura isso com um empirismo capenga e sem base nenhuma e tem gente peidando whey e sobrecarregando função hepática e renal.
Liga das Lendas: Vintas
isso aí mesmo, bob
Por que diabos um simples fisiculturista amador natural, que não tenha 45 bolas produzindo testosterona pra *******, iria precisar de tanta proteina?
0,6-0,7 é o essencial para manter funções vitais, na cabeça deles, 3,3gr/kg a mais só para musculo?
o.O
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