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Ele é bom, mas essa parada de treinar ou malhar é uma baita frescura em?Postado originalmente por Professor Girafales
O que importa a nomenclatura? tem algo a provar pra alguém?
Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
Não vejo frescura nenhuma, o cara tá coberto de razão.
Cara eu tenho algo a provar sim... A todo e, principalmente, a mim mesmo. Provar que tenho foco e dedicação o suficiente pra abandonar uma vida de festas e cachaça por foco no treino, suplementação e dieta.
Claro que não vou ficar bitolado nisso, vou a festas e tudo mais, mas cachaça só depois dos 25 e dos 40cm de braço!
E a nomenclatura que vc utiliza vai interferir no que?
Quando digo se vc tem algo a prova é em relação aos outros, pois a nomenclatura só serve para falar pros outros. Pois vc sabe muito bem o que faz e sua dedicação dentro e fora da academia.
Eu uso tanto o termo treinar quanto malhar, e isso não muda nada no meu treino. Se vcs se sentem rebaixados ou atingidos com isso acho sim frescura.
Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
Não pisa fora da faixa primo!
Realmente, eu treino pra mim e não pros outros. Faço o que faço, por mim, não por quem me assiste com cara assustada, levantar o peso que levanto (mas é normal que aconteça, porque, embora você treine pra você, algumas pessoas vão querer, olhar, tocar :xx). Mas Sadeckss, seguindo essa "lógica", nos tornaríamos verdadeiros Mr. Freakys - sem responder as perguntas de ninguém -, porque pensa bem, você vai falar "treinar" ou "malhar", exatamente pra definir aquilo que tu faz, quando te perguntarem a respeito disso.
Por definição, malhação é aquele treino mais leve. É isso o que você faz? Também acharia frescura diferenciar os termos, se ambos se referissem a mesma coisa, porém, verdade é que as coisas não funcionam dessa forma.
No nosso âmbito - ratos de academia, aspirantes à fisiculturistas -, a terminologia usada pra quem pega pesado, é treinar, e pra quem pega leve, malhar. Você pode dizer que malha, pra um grupo de leigos, que eles entenderão que você "faz academia".
Agora, se você chega na minha frente, e usa o termo malhação, eu saberei que é alguém, ou sem o conhecimento de causa, ou que realmente é um frango e não um rato.
A questão, por fim, é que malhar e treinar, NÃO TEM O MESMO SIGNIFICADO no dicionário do fisiculturismo. Suas opções são duas: remar contra a corrente, simplesmente por ser "do contra", ou encarar que não é a sua atitude - de dizer que fisiculturistas malham - que vai mudar todo o contexto da palavra... HIAEUHAIEUAEI.
Última edição por Serafan; 09-04-2012 às 22:56.
O cara vira moderador e ja sobe a cabeça....
Huaheuaehuae, parabéns pela modera, só vi agora ;o
Ai que ta o problema. Se essa definição de malhar é treino mais leve realmente faz sentido. Ai pensando por esse lado, tomando como verdade que existe diferença nos termos, concordo realmente.Por definição, malhação é aquele treino mais leve.
Mas a questão é que ainda acho frescura distinguir.
A principio ambos pra mim significa puxar ferro, a intensidade nada teria a ver. Assim como tem jogador de futebol que treina leve, tem os que treinam pesado.
Hmm... Talvez vc tenha me ganhado nesse paragrafo, mas jamais vou admitir.a questão, por fim, é que malhar e treinar, NÃO TEM O MESMO SIGNIFICADO no dicionário do fisiculturismo. Suas opções são duas: remar contra a corrente, simplesmente por ser "do contra", ou encarar que não é a sua atitude - de dizer que fisiculturistas malham - que vai mudar toda o contexto da palavra... HIAEUHAIEUAEI.
Última edição por Sadeckss; 09-04-2012 às 23:03.
Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
Gente, achei que um vídeo não poderia ficar de fora. Um dos melhores vídeos motivacionais que já vi.
Porra, galera. Como um tópico como esse não tem esses 2 textos? Na boa, vídeo nenhum pode ser mais motivacional do que isso:
Esse também acho legal:
O Ferro nunca mente pra você (The Iron and the Soul)
Acredito que a definição da definição é reinvenção. Não ser como seus pais. Não ser como seus amigos. Ser você mesmo. Completamente.
Quando eu era jovem, não tinha nenhuma noção de mim mesmo. Tudo o que eu era, era um produto de todo o medo e humilhação que sofri. Medo dos meus pais. A humilhação dos professores me chamando de “lata de lixo” e me dizendo que eu não passaria de um cortador de grama quando crescesse. E o terror total dos meus colegas da escola. Eu era ameaçado e espancado por causa da cor da minha pele e do meu tamanho. Eu era magrelo e desajeitado, e quando me provocavam eu não corria para casa chorando, imaginando o porquê. Eu entendia tudo aquilo muito bem. Eu estava ali para ser hostilizado. Nos esportes eu era motivo de riso. Um nerd. Eu era bom no boxe por causa da raiva que preenchia cada momento da minha vida, que me tornou selvagem e imprevisível. Eu lutava com uma estranha fúria. Os outros garotos achavam que eu era louco.
Eu odiava a mim mesmo, o tempo todo. Tão idiota como isso parece agora, eu queria falar como eles, me vestir como eles, carregar a mim mesmo com a tranqüilidade de saber que eu não iria levar porrada no corredor entre as aulas. Anos se passaram e eu aprendi a guardar isso tudo lá dentro. Eu apenas falava com alguns garotos na minha série. Outros coitados. Alguns deles são hoje as melhores pessoas que já conheci. Bata um papo com um cara que teve sua cabeça enfiada numa privada algumas vezes, trate-o com respeito, e você terá encontrado um amigo leal para sempre. Mas mesmo com amigos, a escola era um saco. Os professores pegavam pesado comigo. Eu também não tinha a menor consideração por eles.
Então veio o Sr. Pepperman, meu orientador. Ele era um gigantesco veterano do Vietnã, e era assustador. Ninguém nunca conversava fora de hora em suas aulas. Uma vez um menino fez isso e o Sr. P. levantou o moleque do chão e pendurou-o na lousa. Sr. P. pôde ver que eu estava fora de forma, e numa sexta-feira em outubro ele me perguntou se eu já havia alguma vez treinado com pesos. Eu respondi que não. Ele me disse que eu iria pegar uma parte da grana que eu tinha guardado e comprar um kit de pesos na Sears. Quando eu saí da sala dele, eu comecei a pensar nas coisas que eu falaria para ele na segunda-feira quando ele perguntasse sobre os pesos, os quais eu não iria comprar. Mesmo assim, me fez sentir especial. Meu pai nunca chegou a se importar desse jeito. No sábado eu comprei os pesos, mas eu mal conseguia levá-los para o carro da minha mãe. Um atendente riu de mim quando eu coloquei os pesos no carrinho.
Chegou a segunda-feira e fui chamado na sala do Sr. Pepper depois da aula. Ele disse que iria me ensinar como treinar. Ele iria me colocar num programa de treinamento e me dar um soco na boca do estômago quando eu estivesse distraído no corredor. Quando eu pudesse agüentar a porrada nós saberíamos que estamos conseguindo alguma coisa. Em nenhum momento eu poderia me olhar no espelho ou contar para os outros o que eu estava fazendo. Na academia ele me mostrou dez exercícios básicos. Eu prestei atenção como nunca havia prestado nas aulas. Eu não queria estragar essa chance. Eu voltei para casa naquela noite e comecei imediatamente.
Semanas se passaram, e de vez em quando Sr. P. me dava uma porrada e me derrubava no corredor, fazendo meus livros voarem. Os outros alunos não sabiam o que pensar. Mais semanas se passaram, e eu estava constantemente adicionando mais pesos na barra. Eu podia sentir a força crescendo dentro do meu corpo. Eu podia sentir.
Pouco antes do recesso de Natal eu estava indo para a aula, e do nada o Sr. Pepperman apareceu e me deu um soco no peito. Eu ri e continuei andando. Ele disse que agora eu poderia me olhar no espelho. Fui para casa e corri para o banheiro e levantei minha camiseta. Eu vi um corpo, não apenas a casca que guardava meu estômago e meu coração. Meu bíceps inchado. Meu peito definido. Me senti forte. Foi a primeira vez que me lembro de ter tido uma noção de mim mesmo. Eu tinha conseguido algo e ninguém nunca poderia tirar isso de mim. Você não poderia dizer porra nenhuma para mim.
Levei anos para apreciar totalmente o valor das lições que eu aprendi com o Ferro. Eu pensava que ele era meu adversário, que eu estava tentando levantar algo que não queria ser levantado. Eu estava errado. Quando o Ferro não quer sair do chão, é a coisa mais gentil que ele pode fazer a você. Se ele voasse até o teto, ele não te ensinaria nada. Esse é o jeito que o Ferro fala com você. Ele diz que o material com o qual você treina a favor, é com o qual você irá se tornar semelhante. E aquele com que você treina contra, sempre estará contra você.
Não foi antes dos meus vinte e poucos anos que eu aprendi que treinando eu tinha me proporcionado uma grande bênção. Eu aprendi que nada de bom é conseguido sem trabalho e uma certa dor. Quando termino uma série que me deixa tremendo, eu sei mais sobre mim mesmo. Quando algo fica ruim, eu sei que não pode ser tão ruim como aquele treino.
Eu costumava lutar contra a dor, mas recentemente isso se tornou claro para mim: a dor não é minha inimiga; é o meu chamado para a grandeza. Mas quando se trata com pesos, é preciso cautela para interpretar a dor corretamente. A maioria das lesões envolvendo o Ferro são causadas pelo ego. Um vez eu passei algumas semanas puxando um peso que o meu corpo não estava pronto e então passei alguns meses não podendo levantar nada mais pesado do que um garfo. Tente levantar algo que você não está preparado e o Ferro irá te ensinar uma pequena lição sobre limite e auto-controle
Eu nunca conheci alguém realmente forte que não tenha auto-respeito. Quando vejo caras treinando por razões cosméticas, eu vejo a vaidade os expondo da pior maneira possível, como personagem de um desenho, cartazes para o desequilíbrio e insegurança. A força se revela através do caráter. É a diferença entre os que desistem, os que só querem um braço forte, e o Sr. Pepperman.
Massa muscular nem sempre é igual à força. Força é bondade e sensibilidade. Força é entender que a sua força é tanto física como emocional. Que ela vem do corpo e da mente. E do coração.
Yukio Mishima disse que ele não poderia admitir a idéia de romance se ele não fosse forte. Romance é uma paixão tão forte e avassaladora, um corpo fraco não poderia manter isso por muito tempo. Eu tenho alguns dos mais românticos pensamentos quando estou com o Ferro. Uma vez eu estava apaixonado por uma mulher. Eu pensava nela ainda mais quando a dor do treino estava percorrendo meu corpo.
Tudo em mim queria aquela mulher. Tanto que o sexo era apenas uma fração do meu desejo total. Era o mais intenso amor que eu já havia sentido, mas ela morava longe e eu não a via muito freqüentemente. Treinar era uma forma saudável de lidar com a solidão. Atualmente, quando treino, eu normalmente escuto músicas românticas.
Eu prefiro treinar sozinho. Isso permite que eu me concentre nas lições que o Ferro tem para mim. Aprender sobre do quê você é feito é sempre um tempo bem gasto, e eu não achei nenhum professor melhor. O Ferro me ensinou a viver. A vida é capaz de conduzir à loucura. Do jeito que as coisas estão hoje, é um milagre que você não esteja louco. As pessoas se tornaram separadas de seus corpos. Elas não mais são inteiras.
Eu vejo as pessoas se moverem de seus escritórios para seus carros e para suas casas suburbanas. Elas se estressam constantemente, perdem o sono, comem mal. E se comportam mal. Seus egos correm soltos; elas se tornam motivadas por aquilo que mais tarde causa a eles um colapso. Eles precisam da Mentalidade do Ferro.
Através dos anos, eu combinei meditação, ação e o Ferro em uma única força. Eu acredito que quando o corpo é forte, a mente tem pensamentos fortes. Tempo gasto longe do Ferro mas minha mente se degenerar. Eu entro em depressão. Meu corpo desliga minha mente.
O Ferro é o melhor antidepressivo que eu já encontrei. Não há jeito melhor de combater a fraqueza do que com a força. Uma vez que a mente e o corpo tenham sido despertados para o seu verdadeiro potencial, é impossível voltar atrás.
O Ferro nunca mente para você. Você pode andar por aí e ouvir todo tipo de conversa, ouvir falarem que você é um deus ou um total bastardo. O Ferro sempre vai dizer a verdade na sua cara. O Ferro é o maior ponto de referência, é o que nos dá a visão do todo. Está sempre lá, como um farol na escuridão. Eu encontrei no Ferro o meu maior amigo. Ele nunca surta comigo, nunca foge. Amigos vem e vão. Mas cem quilos são sempre cem quilos.
Agora sim esse tópico é motivador!"Não importa quem é você, ou o que você faz. Aqui é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem: o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim. E, sinceramente, deseja que não."
Última edição por Lord Sauron; 10-04-2012 às 17:39.
Olha só o Branch Warren malhando
Olha a malhação dele
malha muito
malhador nato
Última edição por Sete; 10-04-2012 às 18:10.
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