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acordei quebradaçoPostado originalmente por Fernando SBR
nem me mexia direito
dai falei com meu treinador, ele acredita que tenha sido uma distensao ou uma (esqueci o nome), mas é uma distensao mais leve
devo ficar uma semana parado e fazer fisio
Ta boa assim a sign?Ta nos limites agora!
chego meu negocio com fish oil e omega 3 e talz, tenho que tomar 2 por dia, tomo 1 de manhã e almoço? ou pos treino? q q vcs acham?
Ex menino do terno sorridente.
Incesto
"Da sua base, restará apenas cinzas, ruínas e corpos espalhados pelo chão. Só então você terá minha permissão para dizer: GG."
http://uolesporte.blogosfera.uol.com...uilos-assista/
bom dia
traumatizei
quero ver fazer supino sem me lembrar dessa porra
krl os cara cabaço, nem pra coloar uma trava daquelas que impede a barra de bater no peito do cara quando cair,, alem de quebrar o braço o cara ainda leva o peso todo no peito
ps: qnd será q ele vai voltar a fazer supino? , com essa fratura ai... coitado
por isso que minha meta eh 40 kg e ja estarei mt feliz ahha
"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim"
CHICO XAVIER
Krairu haeuhaeuea, to ate vendo agora eu fazendo supino e lembrar disso..
@Stomach Vacuum
Alguem ai ja fez?
http://www.hipertrofia.org/forum/top...riga-pra-fora/
Vou começar a fazer segunda (seg/qua/sex)
Vamo ver se isso muda alguma coisa.
edit:
Qual perto disso da pra chegar e se manter? e quanto tempo vcs chutariam que demora?
(Claro que depende de 1 milhão de x, mas chutem um valor de tempo ai vai..)
Aproveitar e pra movimentar um pouco o tópico posta ai o ideal de vcs..
Última edição por Sadeckss; 02-10-2011 às 21:41.
Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
meu objetivo
e sobre seu objetivo, acredito que uns 6~10 anos com uso de anabols
Sem anabols t = ∞
Com anabols, lembrando que pró-hormonais são anabols = t<8 anos se você tiver dedicação, tempo e dinheiro.
galera, ta acabando a creatina, ultima semana e pa, ai eu fico duente, n fui quinta, sexta e nem vou segunda, vou me fuder muito? ai caraio to me sentindo um lixo ;;/
STRONDAAAA! F&A Newfag
dhelp diz:
até nisso homen leva vantagem, tem tutorial no google ensinando fazer vaginas com lata de toddy.
Eduardo - zezinhomala diz:
*dhelp vou botar de sign, tem problema?
dhelp diz:
*soh n vai coloca q eu faço a vagina pensano no durval
*pq ai ja distorce a historia toda
Deixa de nóia cara. Ficar doente acontece, em uma semana vc já recupera tudo de novo.
vixe, seu pênis vai murchar também =T
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