[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[chitor]

creatina q eu saiba retem os liquidos e vai fazer inchar os musculos, mas,,

quem nao quer ficar SARADO de 1 mes pro otro??? kkk quando tiverem essa formula me fala q eu vo comprar a patente!

Mas eu ja sou sarado e pá, eu tenho facilidade pra pegar massa magra , n quero ficar forte não,porisso pego de leve na cademia sbe? , só queria ser sarado que nem aqueles cara que eu vejo nas novela ? a creatina eu ganhei de um tio que importo pra mim e ele disse que era boa pra eu ganhar mais massa

[RRoss]

Usa a creatina como farinha durante as refeições!

Bons treinos

[AC DC Ownz]

k

creatina universo. compro ela de vc por 10, ai vc compra umas barrinha de serial q vc ganha mais massa,

[chitor]

como assim acdc ? você come barra de cereal , é melhor que creatina ? qnt custa ? qual é suas medidas?
universal*



@ros , agora fiquei confuso, aqui na lata diz que é pra tomar com agua , com 5 g , mas vim consultar aqui , qual o melhor ? quanto é 5g? é uma colher de sopa cheia +-
?

[Fernando SBR]

pow responde minha duvida sobre suplementos europeus ae negada, ta na pagina anterior rsrs pf

[Suquinhou]

o melhor é vc fazer oq a lata diz

[RRoss]

Creatina em lata é a melhor, cuidado pra não crescer demais.

[takopi]

Creatina em lata é a melhor, cuidado pra não crescer demais.

eh
pega leve que nem o chitor pra nao crescer muito pq se nao fica feio sabe

[chitor]

meu medo é esse vei ,crescer demais e ficar feio , se eu ficar vomitnado qnd estiver forte , vai ajudar a eu n ficar que nem aquelas pessoas que posam de sunga :s?

[Rambo IV]

cuida com as pedra nos rim tambem parcero, amigo meu tomou e mijou tijolo