[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Rambo IV]

Cara meus olhos não são penicos não vlw.

Vc tem muito preconceito e pouco conhecimento.

agreed, sir

antes de sair falando besteira acho que as pessoas deveriam se informar
"SEU MUSCULO VAI FICAR CHEIO DE AGUA TOMANDO CREATINA E DEPOIS VOCE VAI MURCHAR OU ATE MESMO EXPLODIR"

[Jack Bauer]

Eu particularmente so contra qualquer tipo de suplemento.
Conseguir ficar bem forte sem nada,gastei 2 anos pra chegar a isso,mas eu me senti mto melhor do que alguem q toma crea e em 8 meses ta igual
Musculaçao eh questao de tempo

Pô cara, não me leve a mal, mas se é você no seu avatar, não parece ser "bem forte" não...

[Rambo IV]

Pô cara, não me leve a mal, mas se é você no seu avatar, não parece ser "bem forte" não...

ótima oportunidade para colocar seu avatar como foto-resposta

:wscared:

@topico

isso ai
pascoa.. chocolates... academias fechadas
vou ter que me virar

[Phineas Gage]

Após uns 10 ovos de chocolate e todas as refeições na casa dos pais, me preparo psicologicamente para umas 3 semanas de cutting com peso na consciência.

Alguém mais compartilha essa bosta de estado mental comigo? :wscared:

[RRoss]

Eu tirei a sexta feira pra comer tudo que tinha aqui em casa. O saldo foi:
- 2 ovos de chocolate quase inteiro
- vários bomboms (10-20)

Aproveitei e tirei o dia pra lixo²:
- 2 bk stacker triplo
- Batata frita a gosto
- 4 fatias de Pizza de brigadeiro
- Milk shake grande do Bobs de chokito


Acho que foi isso. :wscared:

Agora vou dormir porque ta tarde. :o

[Rambo IV]

Nem fala... minha alimentação foi pro espaço.
Hoje não tinha nada para comer, tive que me contentar com torta fria (comi quase uma toda = muito carbo), comi também yogurt, queijo, etc...

Mas chocolate ainda não. Já não ganho muita coisa, então acho que chocolate não será o problema... Foda que amanha vou viajar para casa dos meus avós (outra cidade) e é família alemã = churrasco, salada de batata, cuca, torta, etc...

Negócio é começar semana que vem com tudo...

[Phineas Gage]

Achei que era só eu que tinha esses ataques de exageros... Me aliviou um pouco a consciência :wscared:

Quanto tempo demora para recuperar o físico após um feriado pascoal?

[Sete]

O que eu como de chocolate e afins desconto no saldo de calorias, mantendo a ingestão de proteína intocada, to crescendo mesmo.

[Criatura]

Eu to pouco me fudendo pras calorias mesmo, eu acho é 'bom'.
Comi um hamburguer triplo no burguer king com bacon, e depois um duplo...que se foda, kkkk

[RRoss]

Ok, vou contar meu segredo.

Como tudo que quero ai dps vou no banheiro e vomito, super tranquilo e saudavel, não faz mal nenhum. Eu que inventei essa tecnica, se quiserem podem copiar. Excelente resultados.

Abraços!