[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

[Bob Joe]

Seria uma boa, mas não confio muito em gamblia nem em hilmar, só compraria mesmo se fosse o sacão, e 20 kg de whey vai ser foda de usar

Confiar?

Cara, whey hidrolisado é tudo igual. Para um cara amador, que começou a malhar a menos de 5 anos, não tem diferença real quase nenhuma. É aumentar 5% dos resultados (com as supostas enzimas de digestão da Optimum) pagando o dobro do preço. Sem contar que um erro de dieta pode influenciar muito mais nos resultados do que a marca de whey.

Prefiro investir na quantidade de proteína, isso sim faz uma diferença grande. Entre tomar 1 scoop de Optimun e 3 de Hilmar, fico com a segunda opção.

[Criatura]

Na opnião de vcs...Vale apena confiar?
Pq tipo assim, esse whey do fernandows, ele disse que compro da glanbia, só que era um produto não instantaneo...Ele misturo um treco pra dissolver mais melhor q eu esqueci o nome, o whey ta mais denso...
Existe mesmo whey da glanbia não instantaneo?

[vergium]

Whey ajuda MESMO? Ouvi ums nego la que faz academia a uns 5 anos falar que ajuda. mais é BEM pouco, porque oque rula mesmo é a alimentação, entre comer 15g de proteina pós treino SOLIDO ou 30g de whey pos treino qual é melhor?


ps; main citizen \o mechupa ~

[Criatura]

Whey é ótimo cara.
Mas não é aquela coisa que da resultado em 1 mes, é algo que ajuda

[fanaticoflu]

seria bom tomar o whey + refeição depois de uns 30 min


ps: 41 de braço, mexupa ~

[Criatura]

frio?
Eu devo ta nos 31 ainda kkkk

[fanaticoflu]

frio nada, contraido logico

[Rocky]

frio nada, contraido logico

Se teu ciclo for como imagino vc perde isso depois, que é água acumulada. Melhor esperar um tempo pra se gabar, hehe.

[fanaticoflu]

Se teu ciclo for como imagino vc perde isso depois, que é água acumulada. Melhor esperar um tempo pra se gabar, hehe.

ta louco ? stano não aromatiza muito menos retém líquido

[Rocky]

ta louco ? stano não aromatiza muito menos retém líquido

Há um mínimo de retenção e há perda de volume após o uso.