O pior é que grande parte do motivo disso tudo é atacar os serviços de streaming (a.k.a Netflix). Muitas pessoas estão abandonando os planos de TV a cabo (que também são fornecidos pela maioria das empresas envolvidas nessa limitação) e migrando para serviços como o Netflix ou similares. Isso explica o motivo de fornecerem franquias de dados tão baixas... para quem assiste em HD, 80gb é um limite ridículo. É basicamente: "você cancelou a TV a cabo, então vai ter que ficar comprando pacotes de banda no meio do mês". Simplesmente ridículo.

Pelo que sei, a NET tem esse tipo de limitação desde sempre. Na Vivo isso se tornou recente...não conheço o esquema das demais.

Em relação ao "como fugir", é importante lembrar que isso afeta apenas planos de conexão ADSL. No caso da Vivo, os planos de fibra não foram afetados pela mudança...caso tenha disponível na sua região, é uma opção.