Não aceita paypal.Citação:
Postado originalmente por Criatura
Usa direito, tem prob não.
E lembre-se de usar meu codigo de primeira compra (-$5 pra vc): IGO277!
:riso:
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Não aceita paypal.Citação:
Postado originalmente por Criatura
Usa direito, tem prob não.
E lembre-se de usar meu codigo de primeira compra (-$5 pra vc): IGO277!
:riso:
video iradinho :riso:
ish, vlw grande, usarei o codigo...Citação:
Postado originalmente por RRoss
Entao eh so registrar no site e na forma de pagamento usar a opcao do cartao?
eh facil?
Simples como qualquer cadastro..Citação:
Postado originalmente por Criatura
Faz sua conta, preenche tudo certinho, escolhe produto e compra.
:o
RRoss que produtos tem lá ? proteínas etc ? Se fosse pra vender quanto vc venderia uma glutamina da optimum de 300g por exemplo
abraços
Vender eu não vendo, só vendo produtos que acabei pedindo em excesso :riso:.. mas o que eu podia fazer é comprar e mandar enviar direito pra sua casa. Se chegar ou não, não é comigo, entende né? Eu te mandaria uma foto da comprovação de que shippei pra sua residencia e ai você depositaria a grana em minha conta, desse jeito cobraria barato, afinal não vou ter trabalho nenhum, somente vou fazer a compra pra vocês, cobraria uns 20%..Citação:
Postado originalmente por bodybuilding
@Edit: No caso uma glutamina de 500g sai por $25 + 20% = $30 = R$ 50.
Abraços! :riso:
Bom pessoal, como falei anteriormente, alguma dica de DIETA pra ajudar no ganho de massa magra, ja que na avaliação tenho que ganhar cerca de 4kg até maio +-
E outra estive pensando, barrinha de cereal é bom para levar na hora da escola? Ja que não tem nada saudavel para se comer na escola?
Queijo ricota, acho em qualquer mercado?
Se alguem puder monta ruma tabela pra mim ficaria grato:
Café:
Escola:
Almoço:
Pré-treino:
Treino:
Pós-treino:
Janta:
Ceia:
Treino é as 2 horas, então não sei se a necessidade de um pre-treino, lembrando que sou iniciante, abraço.
Hmm, vou te passar meu café da manha,
400ml de leite desnatado, 2 bananas( se for pequena, use 4)
e 100g de aveia.
ps: uma xicara tem 80g
Velho, dificilmente alguém vai querer montar uma dieta pra vc.
Barrinhas de cereais não são boas opções, mas como qnd vc tem pouca massa vc ganha peso até respirando então melhor do que nada.
Hipertrofia tem um tópico de mural de dietas, pra vc se basear na hora de montar a tua.
Citação:
Postado originalmente por AC DC Ownz
Tae uma dieta pra você em uma tabela :)
http://oi55.tinypic.com/e8oexe.jpg