Agora manda a ver nuns abdominais tbm
e raspa esse cabelo do peito kkk
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Agora manda a ver nuns abdominais tbm
e raspa esse cabelo do peito kkk
Não sei quanto a vocês, mas to feliz com isso
(semana q vem vo fazer outro teste, pois esse ultimo foi de zuera, nem sei se os valores tão certos)
http://img196.imageshack.us/img196/9711/felizz.png
Como assim louko? Seu braço esquerdo era 2cm maior que o direito e agora é 1cm menor.
kkkkCitação:
Postado originalmente por Toxi
as medidas eu nao sei se tao certas. A pessoa que faz o teste não tava lá, dai fiz com a "estagiaria" kkkk
Mas acho que pode ser isso mesmo, pq eu as vezes penso que executo mais corretamente as coisas com o braço esquerdo
- O braço direito ainda é muito afobado com essa parada de subir e levantar
Fiz uma bioimpedancia ontem, reza a lenda que eu estou com 6,7% de BF, curti :D
Agora só falta ganhar músculo pra valer, tá foda ficar satisfeito zzz
(Obs: 72kgs, 1,72m)
Anw, chego na academia hoje e vejo isso:
Spoiler: gg
Os caras são fodas! IOUDHWAIOEHWAOIUH
Sou frangolino mas essa foto ficou legal
https://lh6.googleusercontent.com/-M...o/DSC02884.JPG
Cirurgia marcada pra julho, um mês sem treinar (to pensando em voltar com tudo dps).
Antes: Lá pro começo de abril
http://imageshack.us/a/img507/3148/34584068.jpg
Depois: foto tirada à uns 15 dias
http://imageshack.us/a/img401/1600/i...0529195053.jpg
Assim que minha namorada tiver disponibilidade pra tirar mais uma foto, eu posto a atual. Já emagreci ainda mais, as veias tão começando a subir da região acima do p3n3z
Algum chute do meu bf nessas fotos?
Seu Bf deve estar em 13%
10-11%
tnc viu, machuquei o tornozelo jogando bola, bem quando ia começar cutting, vou ter que ficar sem correr por 3-6 semanas, e nem sei se vou conseguir treinar com a bota que eu vou ter que usar
Eu ia dizer o mesmo, pq eu to com 14,9 e to proximo a isso dai. E com 12% já começa o tanquinhoCitação:
Postado originalmente por Van Derek