Bem, só algumas duvidas, desde 2008 que foi criado, esse guia de treino continua sendo o mais indicado?
Ou tem outros monstros que são usados?
Estou pensando em pegar:
50/50 - Level 20
60/60 - Level 40
70/70 - Level 60
80/80 - Level 80
90/90 - E paro de treinar.
O que acham?

